菠蘿是現在的時令水果，在嶺南產量較大，它不但是一種食物，也是一種中藥材。所以它的好處還是蠻多的，但是你也許不知…
這5個好處，一把菠菜就可以給你！不過這些人無福消受
菠菜是一種耐冷蔬菜，可以全年收割，但一般來說，春季菠菜通常比較嫩。為什麼人們都那麼喜歡吃菠菜，多吃菠菜有什麼好…
花生營養豐富，但6種人能不吃就不吃！不然後果自負
花生用途很多，可以用來榨油，也可能在日常生活中食用。花生的吃法也很多，可以煮着吃、炒着吃，也可以做成醬，還可以…
已明確：“三高”人群可以放心吃肉！這幾種請優先選擇
我們常說的“三高”，相信大家都不陌生，它指的就是高血壓、高血糖、高血脂這三種病症，屬於高發慢性非傳染的疾病。三…
喝酒以後，不想進醫院，5件事先忍忍！是真的為你好
酒，相信多數人都不陌生，生活中沒沾過酒的更是屈指可數，喝酒會對健康產生一定傷害，如果一些事情不注意危害將會更加…
雞蛋堪稱“食物軟黃金”！公認6個好處，你每一個都需要
雞蛋是我們最熟悉的食物之一。有人說，雞蛋中的膽固醇會增加患冠心病的風險，但我們根本不需要有這樣的擔心。因為雞蛋…
飯後有這6個習慣，恭喜你，具備長壽“潛質”！做一個也好
現在隨着時代的進步，養生觀念逐漸被人重視，養生除了要養成良好的生活作息、堅持運動、保持好心情、擁有良好的飲食習…
經常吃番茄，你將收穫三大益處！比吃保健品還划算
番茄對人體的幫助特別大，能夠預防多種的消化道和血液的疾病，還對皮膚有很好的保護效果。大家可以參考下面各種番茄的…
豬肝是“補血名菜”！營養師：烹飪前，別忘了這2點
在我們的生活中，許多女性男性都通過飲食來達到滋補身體、強身壯體的效果。很多女性喜歡吃豬肝，因為它能補血，雖然豬…
豬血是名副其實的“補血之王”，但2種人需要忌口！
不少人在生活中都嫌棄豬血，但是卻不知道豬血的營養價值其實是很豐富的，我們如果在生活中適當的處理以及食用，那麼是…