情侶之間吵架了怎麼辦

在很多時候吵架了，道歉沒有作用。從行為上講，道歉的意思是表明自己的錯誤，讓對方看到你的歉意。但多數人的道歉都是放低姿態去哄，這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態的哀求，甚至會加劇對方的負面情緒。

情侶之間吵架了怎麼辦

這個時候，大多數人都覺得自己受委屈了，全新全意的付出，為什麼最後還是這個樣子。於是，矛盾又開始在心中累積了。可能會抱有”我都對她這麼好了。她還這樣“。最後累積出來的負面想法是各式各樣的，也越來越多。

如果這個時候我們開始反思，不難發現，從最初的爭執到最後的爭吵是一個逐漸升級的過程，甚至很多人都有“沒有必要”的感覺。

吵架為什麼道歉沒有用呢？

首先，在雙方開始爭吵前，會有一定的程度的錯誤累積（你之前犯下的錯誤，甚至都沒有留意）。在最初的時候對方已經出現憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭論或者對方情緒突然變化。

其次，雙方在爭吵的過程中，會不斷說出對方在這段感情中所犯過的錯誤，出現過的問題，這對對方來說是一種傷害。直接讓矛盾升級。

最後，在吵架后，對方還陷入吵架生氣的負面情緒中。有的人在爭吵的過程中越吵越激烈。最後說一些特別傷人的話。

所以，在很多時候吵架了，道歉沒有作用。從行為上講，道歉的意思是表明自己的錯誤，讓對方看到你的歉意。但多數人的道歉都是放低姿態去哄，這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態的哀求，甚至會加劇對方的負面情緒。

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怎樣才是吵架的正確處理方式：

1、先弄清楚對方出現這類情緒的原因。

2、最好不要和對方發生爭吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以難過的心情說出你自己的想法。

3、吵架結束以後最好讓對方說出自己對這段感情的期待，以及之後出現問題的解決方式，說話時聲音要柔和，不要強迫或者軟磨硬泡。

4、爭吵出現以後，想要緩和關係需要先維持自己的姿態，不要過低的姿態，保持謙和平緩的姿態。態度誠懇。

5、不要以教育者的姿態去管教對方，那樣反而會讓對方反感，應該選擇談心的一種方式，讓對方說出對方的想法。

6、必要時可以保持平靜，淡化問題。不要老是糾結在對錯上，那樣永遠都無法處理好吵架出現的問題。

戀愛中，總離不開三點“理解、信任、包容”。合適的運用，能維護好一段感情。不合理的使用，在傷害對方的同時也是在傷害自己。

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