人要想健康長壽,涉及到很多因素。不僅要保持良好的作息習慣,還要注重合理飲食,特別是對三高人群。三高人群有很多食…
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已明確:一喝酒就臉紅,最好滴酒不沾!還有哪些人也是?
人們常說“小酌怡情,大酌傷身”,喝酒是否會對身體產生不良影響,不僅看看飲酒量,還要看個人體質。那麼,哪些人是不…
水果營養豐富,但春天最好別碰2種水果!不要自找麻煩
不同的水果可以為人體提供多種維生素以及礦物質,因此深受各年齡段人群喜愛,但是水果種類有很多,一定要選擇時令水果…
再怎麼嘴饞,晚餐也別吃2種食物!會把身體“拖垮”
與早餐和午餐相比,晚餐時間比較晚,要考慮吃什麼,才能更好的為之後的睡眠服務。但很多人晚餐都選擇大魚大肉,這其實…
吃紅薯犯3個錯,養生變傷身!一定要控制住自己
紅薯,又稱甘薯和番薯,是我們經常吃的常見穀物粗糧之一。紅薯含有豐富的營養成分,其中維生素含量與柑橘和柑桔果實的…
茶被稱為“萬病之葯”!但這12種人,最好一口都別喝
中國人自古至今都有飲茶的習慣。茶不僅含有多種對人身體有益的物質,以及它優雅的香氣,對身體有一定好處。但是,再好…
豬油雖好吃,但大量攝入,你會慢慢“染上”這些病!
一碗蒸白米飯、一匙豬油和半勺醬油,既簡單又方便的吃法,不僅美味易做,也受到很多人都很喜歡。說到豬油,往往有兩種…
玉米須的4個好處,只有會吃的人才擁有!一種人少吃為妙
玉米須是我們從玉米上扯下來的絲條狀物品,常人食用玉米,通常都會把玉米須棄掉,只吃玉米粒,誠然玉米粒營養豐富,而…
有這8個“需求”,一定要多吃百合!身體將發生驚喜變化
百合雖然是種中藥,但民間的吃法有很多,或炒菜,做飯,還可以做各種甜品。除了口味獨特,菜品中加入百合,對身體還有…
澄清:吃醬油不會讓人變黑!但一個錯誤堅決不能犯
民間有這麼一個傳言說,吃醬油會使人變黑,還有人認為吃醬油會導致傷疤變深,以至於很多人都不敢吃醬油,生怕毀了自己…