近視的人口不斷增加，根據統計，國內每10人就有6人有近視問題，且年齡也有逐漸偏低的趨勢，18歲以下的近視比例高達87％，相當驚人，不過大部分人在戴眼鏡後，很容易忽略眼鏡是否有過期的問題，但醫師提醒，隨著時間推移，不只視力可能發生變化，鏡片也會有老化的情況，若是沒有適時更換，就可能會導致眼睛負擔太大，進而出現眼睛酸澀、頭痛等症狀。

圖／擷取自FREEPIK

因此，眼科醫師粘靖旻提到，當出現以下五種情況的時候，就需要更換眼鏡或鏡片了，首先是視力變模糊，當發現自己就算戴著眼鏡，看東西卻越來越不清楚時，就表示勢力已經加深，眼鏡的度數不再適合，所以這時候就可以考慮檢查視力，並更換一副新的眼鏡。

第二，頭痛和眼睛疲勞也可能是眼鏡度數不合適的警訊，因為長期以不適合的眼鏡來用眼，眼部肌肉被過度使用的情況下，就容易讓眼睛疲勞，甚至出現頭痛的情形，所以若是經常在使用電腦或閱讀的過程中出現眼酸頭痛，就要更換眼鏡。第三，眼鏡戴久了就容易會有刮痕或損傷，鏡片上刮痕會影響視野，鏡框歪斜或鬆動也會造成配戴上的不適，因此這種情況也是換眼鏡的時機之一。

另外，像是夜間視力變差、雙眼視差增加，也都可能是眼鏡與雙眼已經開始不適配，粘靖旻醫師也強調，除了上述情況需要更換眼鏡之外，如果覺得眼鏡戴起來不舒適，或是反而讓眼睛感到更加疲勞的話，就可以選擇更換眼鏡，讓自己能夠更舒適的用眼。

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