近年來，突發性血壓升高成為台灣民眾健康的一大隱憂。醫學研究顯示，血壓突然飆高不僅可能導致頭痛、暈眩等不適，更是中風的高風險因子。許多患者在毫無預警的情況下，突然面臨生命威脅。
台北榮總心臟內科主任指出，血壓驟升往往與生活壓力、飲食習慣密切相關。高鹽分攝取、熬夜、過度勞累都可能成為誘因。臨床上常見患者因忽略初期症狀，錯失黃金治療時機。
當血壓突然升高至180/110mmHg以上，醫學上稱為高血壓急症。這種情況可能損害腦部、心臟、腎臟等重要器官。患者可能出現劇烈頭痛、視力模糊、胸悶等症狀，嚴重時甚至會意識模糊。
預防勝於治療，醫師建議民眾定期監測血壓。家中應備有經過認證的血壓計，每天固定時間測量並記錄。若發現收縮壓經常超過140mmHg，或舒張壓超過90mmHg，應立即就醫檢查。
飲食調整是控制血壓的關鍵。減少鈉攝取量，多吃富含鉀的香蕉、菠菜等食物。適度運動如快走、游泳，每週至少150分鐘，能有效改善血管彈性。戒菸限酒更是不可或缺的健康習慣。
值得注意的是，部分患者會自行調整降血壓藥物劑量，這可能造成血壓波動加劇。任何用藥改變都應在醫師指導下進行。突發性血壓升高時，保持冷靜並立即就醫才是正確做法。
台灣腦中風學會資料顯示，約有30%的中風患者發病前曾出現血壓異常波動。這項數據提醒我們，血壓管理不僅是數字遊戲，更是攸關生命的重要課題。及早發現、正確治療，才能遠離中風威脅。
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