天氣一轉冷，清晨從暖被裡醒來，很多人怕遲到，會立刻掀被、坐起、下床，甚至小跑步衝去浴室。這個看似平常的動作，對…
別讓家中支柱倒下！40+女性必做健康檢查，把風險擋在門外
很多40到60歲女性，白天是公司裡可靠的同事，回家是孩子、父母與伴侶之間的橋梁。她們記得全家人的回診日，卻常把…
血糖忽高忽低，問題不在意志力：專家教你靠習慣養出不易暴衝的控糖體質
血糖機上的數字忽高忽低，很多人第一個反應是「我是不是吃錯了」，於是開始少吃、跳餐、狂查網路偏方，甚至把藥自行減…
外勤照服員必看 長照系統身分驗證新制這樣解套不卡關
長照系統身分驗證新制上路後，外勤照服員最有感的不是多一道登入，而是到達案家門口才發現憑證過期、行動裝置沒綁定、…
告別胰島素阻抗別再亂節食 營養師公開最簡單的飲食逆轉關鍵
告別胰島素阻抗別再亂節食 營養師公開最簡單的飲食逆轉關鍵 胰島素阻抗不是單純「血糖偏高」四個字就能帶過的身體訊…
長照登入改制殺得措手不及 讀卡機搶購潮燒出第一線焦慮
長照系統登入改制消息一出，第一線服務單位立刻陷入搶購讀卡機的混亂。許多照護機構、居家服務與社區據點原本依照舊有…
健保卡、自然人憑證齊發後，長照登入新制第一線真的準備好了嗎
長照登入新制把健保卡與自然人憑證推到第一線，表面上是多一種身分驗證選項，實際卻把民眾、案家、照服員、個管員與資…
只做有氧還不夠 每週阻力訓練讓血糖管理多一道防線
門診裡常有民眾拿著血糖報告問，明明每週都有快走、騎車或游泳，為什麼空腹血糖還是起起伏伏。規律有氧運動確實是血糖…
癌友撐著治療也撐著帳單 醫界盼健保補上那塊缺席的拼圖
癌友撐著治療也撐著帳單 醫界盼健保補上那塊缺席的拼圖 癌症治療的費用，往往不是一張收據就能說清楚。病房裡的點滴…
晨運挑錯時間恐成保命破口 長者別把清晨當成安全時段
天還沒亮就出門運動，對不少長者來說是數十年的習慣，但習慣不等於安全。台灣清晨常出現日夜溫差、濕度高、光線不足與…