5月8日是什麼節日？世界微笑日是哪一天
-03-12 10:37:50 來源：360常識網 熱度：
世界微笑日，是唯一一個慶祝人類行為表情的節日，從1948年起世界精神衛生組織將每年的5月8日確定為世界微笑日，這一天會變得特別溫馨，在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
5月8日是什麼節日？世界微笑日是哪一天
世界微笑日的由來
1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立為“世界微笑日”。的確，每一個人都需要放緩腳步，靜觀周圍美好的事物，凝神諦聽大自然的天籟，讓繃緊的臉龐舒緩，皺緊的眉宇打開，讓微笑在臉上綻放，才能融解人們彼此之間的冰霜和風寒。希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。
從1948年這個節日訂立起，每年的5月8日就變得溫馨起來。在對別人的微笑中，你也會看到世界對自己微笑起來。
微笑是世界通用的語言，這個自1948年創立的節日，以其獨有的溫馨和魅力，為我們生活的這個世界增添了很多溫暖。微笑同生活中的陽光、空氣、水分一樣重要。一項關於“和諧社會”的調查显示，八成以上民眾認為“微笑”最能展示一個地方的和諧程度。微笑是人類最好的心態，微笑是人類最靚的表情，微笑是人類最美的語言。讓我們把微笑寫在臉上，把真誠與溫暖帶給他人，用微笑澆出和諧的花兒。
微笑主要作用
1、俗話說得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要組成部分，它對人體的健康至關重要。笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液循環，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。
2、微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關係的催化劑。微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞着親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。譬如，父母的微笑傳遞着慈愛，老師的微笑傳遞着鼓勵，朋友的微笑傳遞着真誠，同事的微笑傳遞着熱情，領導的微笑傳遞着親善。
3、微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春風與美酒，滋潤着人們的心靈，溝通着人們的情感，化解着人際之間的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，誰不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？真正甜美的微笑，是和藹的體現、親切的象徵，往往比言語更真實、更富魅力，也是一個人良好綜合素養的自然流露。
4、經調查研究，皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動13塊肌肉，由此可見，笑一笑可以延緩衰老，同時，也給人一整天的愉悅心情。
相關情況
看電視、照片里各種笑臉是最美麗的語言。你的笑也許不漂亮，但只要是自然的，流暢的，真實的，就是最可愛的。
走在街頭、車站、各大商場百貨–，都會體驗人的生活緊湊，步調快速，行色匆忙，人與人之間的疏離與冷漠，在繃緊的臉龐中、皺緊的眉宇間，在在訴說著情緒的不安與內心的焦慮。
每天打開電視，大都是政治新聞，屏幕上流光溢彩，和善可親，檯面后明爭暗鬥、爭權奪勢；社會新聞不外乎詐騙集團的推陳出新，匪徒搶劫的手法日見高明，失業人口上崗，離婚家庭上升，……都潛藏在社會的角落發生。
世界需要平和發展，在平和中，大家如果能夠以善良、誠懇、謙沖、寬容的態度，彼此相對待，阻隔在人與人之間的高牆－冷漠與猜忌－將消失；如果人人互相信賴，互相友愛，不再吝惜付出關懷，自掃門前雪的深溝高壘，亦將消失無形。
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世界微笑日的啟示是：每個人的見面禮是微笑，微笑是一朵動人的花朵，微笑是最美麗的語言，當每個人每天笑容洋溢，開心喜樂，沒有紛爭，沒有煩惱，人心洗滌了，心靈凈化了，社會因此而祥和，國家因此而安康。
5月8日，世界微笑日，多麼美麗的節日，世界一泒春光，笑臉如花。請記得對自己微笑，對別人微笑。
仰望幸福
據說每天出門前對鏡子里的自己微笑，會有一天的好心情。今天你笑了嗎？o(∩_∩)o…~~
世界微笑日，一個幸福的日子，讓我們都露出自己最真摯、最幸福的笑。向自己認識的或陌生的人。讓每一個人都感受到微笑的美麗，微笑的意義。
練習微笑法
1、蓮花坐姿，自然呼吸。
2、呼氣，將腹部收緊，盡量拉向脊柱。
3、吸氣，一邊呼吸，一邊將腹部放鬆，讓氣體將腹部充滿，然後讓氣體充滿胸部。(此時腦海中可以想象一些優美而寧靜的畫面，比如一望無邊的草原、海上日出等)
4、呼氣，嘴角逐漸放鬆，進而整個面部都放鬆。
5、從頭開始多做幾遍。
練習功效
了解瑜伽的人都可以明白，這個微笑法是藉助腹式呼吸與完全呼吸配合面部表情而完成的。因為平時生活中，我們的微笑大都是淺表性的，主要利用胸式呼吸，但胸式呼吸時的微笑容易在體內堆積緊張的元素，阻止愉悅情緒的發揮，所以深入的腹式及完全式呼吸可以將微笑的“功力”發揮充分，達到改善表情，調整身心的作用。
體驗分享
當體內充滿氣體時，嘴角上揚發出微笑的感覺，不亞於吃了一頓可口晚餐，或者一次自然醒的睡眠帶來的滿足感，身體會自然而然感受到幸福的擁抱。
| 1月 | （1月1日） | ( 1月第一個星期日） |
| （1月14日） | ( 1月26日） | |
| （1月27日） | （1月最後一個星期日） | |
| （1月5-7日交節） | （1月20-21日交節） | |
| 2月 | （2月2日） | （2月10日） |
| （2月14日） | （2月21日） | |
| （2月21日） | （2月3-5日交節） | |
| （2月18-20日交節） | （2月最後一天） | |
| 3月 | （3月1日） | （3月3日） |
| （3月5日） | （3月6日） | |
| （3月8日） | （3月9日） | |
| （3月12日） | （3月14日） | |
| （3月14日） | （3月15日） | |
| （3月17日） | （3月21日） | |
| （3月21日） | （3月21日） | |
| （3月21日） | （3月22日） | |
| （3月23日） | （3月24日） | |
| （3月27日） | （月圓之後第一個星期日） | |
| （3月5-7日交節） | （3月20-22日交節） | |
| 4月 | （4.1） | （4.2） |
| （4.2） | （4.5） | |
| （4.7） | （4.7） | |
| （4.7） | （4.10） | |
| （4.11） | （4.15） | |
| （4.15） | （4.17） | |
| （4.18） | （4.22） | |
| （4.22） | （4.23） | |
| （4.25） | （4.26） | |
| （4.28） | （4.29） | |
| （4.30） | （4月的第2或第3個周末） | |
| （4月20日至25日） | （4月的最後一周星期三） | |
| （4月的第四個星期日） | （4.12） | |
| （4月19日-21日交節） | （4月4-6日交節） | |
| 5月 | （5.1） | （5.3） |
| （5.4） | （5月的第一個周二） | |
| （5.8） | （5.8） | |
| （5.9） | （5.12） | |
| （5.14） | （5月的第二個星期日） | |
| （5.15） | （5.15） | |
| （5.17） | （5.18） | |
| （5.20） | （5.20） | |
| （5.20） | （5.21） | |
| （5.22） | （5月的第三個星期日） | |
| （5.25） | （5.26） | |
| （5.29） | （5.31） | |
| （5月5-7日交節） | （5月20-22日交節） | |
| 6月 | （6.1） | （6.1） |
| （6.5） | （6.6） | |
| （6.8） | （6.11） | |
| （6.12） | （6.14） | |
| （6.17） | （6.20） | |
| （6月的第3個星期日） | （6.23） | |
| （6.23） | （6.25） | |
| （6.26） | （6.26） | |
| （6.29） | （6.30） | |
| （6月5-7日交節） | （6月21-22日交節） | |
| 7月 | （7.1） | （7.1） |
| （7.1） | （7.2） | |
| （7.4） | （7.6） | |
| （7月的第一個星期六） | （7.8） | |
| （7.11） | （7.11） | |
| （7.14） | （7.16） | |
| （7.18） | （7.20） | |
| （7.26） | （7.28） | |
| （7.28） | （7.30） | |
| （7月6-8日交節） | （7月22-24日交節） | |
| 8月 | （8.1） | （8.8） |
| （8.8） | （8.9） | |
| （8.12） | （8.13） | |
| （8.14） | （8.15） | |
| （8.19） | （8.23） | |
| （8.26） | （8.26） | |
| （8月7-9日交節） | （8月22-24日交節） | |
| 9月 | （9.3） | （9.8） |
| （9.8） | （9.10） | |
| （9.10） | （9.14） | |
| （9.14） | （9.15） | |
| （9.16） | （9.20） | |
| （9.21） | （9.21） | |
| （9月第三個星期六） | （9.22） | |
| （9.26） | （9.27） | |
| （9.30） | （9月第四個星期日） | |
| （9月最後一個星期日） | （9月的最後一周） | |
| （9月7-9日交節） | （9月22-24日交節） | |
| 10月 | （10.1） | （10.1） |
| （10.1） | （10.2） | |
| （10.2） | （10.4） | |
| （10月4－10日） | （10月的第一個星期一） | |
| （10.5） | （10.8） | |
| （10.8） | （10月的第二個星期四） | |
| （10.9） | （10.10） | |
| （10.10） | （10月第二個星期三） | |
| （10.11） | （10.12） | |
| （10.12） | （10.13） | |
| （10.13） | （10.13） | |
| （10.14） | （10.14） | |
| （10.15） | （10.15） | |
| （10.15） | （10.16） | |
| （10.17） | （10.20） | |
| （10.20） | （10.20） | |
| （10.22） | （10.24） | |
| （10.24） | （10.26） | |
| （10.28） | （10.29） | |
| （10.31） | （10.31） | |
| （10月8-9日交節） | （10月23-24日交節） | |
| 11月 | （11.8） | （11.9） |
| （11.9） | （11.10） | |
| （11.11） | （11.14） | |
| （11.14） | （11.16） | |
| （11.17） | （11.19） | |
| （11.20） | （11.21） | |
| （11.21） | （11.25） | |
| （11.29） | （11月的第四個星期四） | |
| （11月7-8日交節） | （11月22-23日交節） | |
| 12月 | （12.1） | （12.2） |
| （12.2） | （12.3） | |
| （12.4） | （12.5） | |
| （12.7） | （12.9） | |
| （12.9） | （12月第二個星期日） | |
| （12.10） | （12.14） | |
| （12.15） | （12.18） | |
| （12.19） | （12.20） | |
| （12.21） | （12.24） | |
| （12.25） | （12月6-8日交節） | |
| （12月21-23日交節） | ||
| 傳統(農曆)節日 | ||
| 農曆 | （臘月的最後一天） | （農曆一月一日） |
| （農曆一月十五日） | （春分后十五日） | |
| （農曆五月初五） | （農曆七月初七） | |
| （農曆臘月初八） | （農曆八月十五日） | |
| （農曆九月九日） | ||
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