大家都不希望自己美滿的家庭最終走上離婚的路，當遇到自己的老公有外遇的時候，一定不要苦苦的哀求，也不要歇斯底里的暴走，結果往往適得其反。
男人有婚外情女人該怎麼處理
一.不要和男人針鋒相對，反思自己的不足
婚姻是需要經營的，一旦哪方出軌，都是因為兩個人經營出了問題，所以當男人有婚外情，女人先反省自己是否平時有做到一個妻子的責任，如果是自己做的不夠好導致的，可以自己盡量默默改。如果確實是自己做的沒有不到位的地方，那麼就是自己男人很花心，那麼就先問問自己是要忍受還是要離婚。總要做決定來解決問題。
二.平日里跟公婆好好相處，適當的時候讓公婆幫忙施壓
結婚後，雖然不能說男方的父母會把媳婦當自己女兒看待，也儘管有些公婆是會護短護着自己兒子，但是只要你平時學着去忍讓和討好自己的公婆，那麼有天當自己的兒子出軌或怎樣，你的公婆至少還是會盡量幫你做主，把你們這對兒媳的關係拉攏好的。盡量會幫忙不讓外界破壞你們的婚姻。
三.每天要把自己打扮得好看
有些女人當發現男人有婚外情就會喜歡用報復的手段來教訓男人，其實，報復了並不能解決問題，只會最終把婚姻推向不歸路。那麼，當發現男人有婚外情后，女人應該做的是不頹廢、不難過、不自責，淡定些，每天把自己打扮得好看，並且放慢回家的時間，等到男人好奇起來的時候，你只要冰冷的假裝無所謂就可以。等到他最終問你，你再跟他攤開來說他婚外情這個事情，從而達到目的讓他給你道歉。
出軌后婚姻恢復磨合期
出軌后的婚姻想要恢復磨合期需要經過三個時間：第一，痛苦時期一年內;第二，淡忘時期一年到兩年以內;第三，恢復磨合期兩到三年，這就是經過的三個時期。一段婚姻中兩個人最害怕的就是離婚，還有最害怕的就是出軌，也許有的人覺得處也不算是什麼，但是有的人很在乎這樣的事情，在乎出軌的人就覺得這件事情，發生了是一件非常不好的事情，而不在乎的人也會覺得它是一件不好的事情，但是他不會往心裏去，所以這就可以看出來到底，兩個人有多麼的愛與不愛了。
1、痛苦時期一年內
在一段婚姻中，一方出軌對待另一方其實是非常的刻薄的，因為任何一個人都不希望自己的老公或者是自己的老婆可以出軌，所以，當一方背叛了自己的時候，那麼那個人就會覺得全世界都背叛了自己，所以自己的心事會很難受的，可是時間久了，這件事情也就是一個現實，自己也就接受了，而再次回想起這件事情的時候，自己就會想當時，為什麼不…也就是這樣了，時間久了就把這件事情接受了。
2、淡忘時期一年到兩年以內
在一段婚姻中，不管是男人背叛了女人還是女人背叛了男人，或者是有一方出軌了，不管是男方出軌了還是女方出軌了，都是不希望的，所以說想要把這件事情給忘掉，那麼其實是很難的，而且有的人根本忘不掉，更別提忘了，其實可能會在這個問題上有一些避諱不會在更多的提這件事情了，慢慢的也就把對方出軌的事情給淡化掉了，就不會再總是說，你出軌了對我有多麼大的傷害，就也不會這樣子說話了。
3、恢復磨合期兩到三年
在一段婚姻中，其實出軌是一件非常讓人值得可恥的事情，如果說有一個人做出了這樣的事情，那麼犯出了這樣的錯誤，你們的婚姻就不會再像以前那樣的幸福，因為不管是男人還是女人，都希望自己的生活是一個潔白無瑕的，不希望自己有一點污點，可是由於夫妻的感情所在，慢慢的就會回到以前的生活，不會再想起這樣的事情了。為了一個家庭的完整，為了一個家庭的幸福，不要去選擇出軌，犯下這樣的錯誤，有的人可以接受這樣的事情，有的人不能接受，如果你真的碰到不能接受這樣的事情的人，那麼你的婚姻也就是結束了。
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男人有了婚外情怎麼辦
1.不要對外公布並改變自己
在你知道老公有了婚外情后，選擇將消息傳播出去，試圖讓男人感到羞愧，從而回到自己的身邊，但是這個辦法是不可行的。因為男人都愛面子，如果你將消息傳出去，就等於你和他撕破了臉皮，反而更加堅定了他婚外情的決心。所以想要挽回，就要從自身下手，你需要塑造一個新的身材，讓你重新變得魅力四射，讓他再一次被你吸引!
2.不找小三麻煩並給他時間
許多女人都覺得老公的出軌都是小三的錯，如果不是她勾引自己老公，他是不可能出軌的，從而去尋找報復小三。但這根本不是個好主意，因為你作為強勢的一方去打小三，只會讓自己老公站在對面，還會對你產生更厭惡的情緒。所以你應該給他一種，只要你回來我就原諒你的態度，並且多給予他一些思考的時間，讓他認識到自己錯了，這樣也杜絕了他以後會再犯的可能。
3.冷靜下來並尋找出軌原因
在知道老公有了婚外情后，首先要控制好自己的情緒，迫使自己變得冷靜，然後再去尋找男人出軌的原因。很多人認為男人出軌，不就是圖個新鮮，圖個刺激嗎?其實也不能完全這麼說，有些人出軌可能是因為妻子的原因，所以你可以嘗試想一下是不是自己的原因所導致。有時可能是因為妻子的強勢，讓男人感覺很壓抑，所以才到外面放鬆的，當然也有被人慫恿的。當你找到答案后想挽回男人不就變得簡單了嗎?
4.不去爭吵並用愛感化
老公出軌后，不要第一時間找他質問、爭吵，這除了將對方推得更遠外並沒有什麼好處。這時，你需要把家庭打理得井井有條，再多去關心他的父母，最後用平靜的心態找他談心，可以說讓他累了就早些回家吧，這兒還有一大家子在等着他呢。我想一個人就是出過一次軌，他能絕情到什麼程度?所以在他被感動后，就會重新察覺到家庭的溫暖，等他想通了自然就會回歸這個家庭了。
老公婚外情你只需要明白這三件事
第一件事，時刻都謹記要提升自己。
當男人做出那樣的事情的時候，基本上可以說絕對不是你的錯，因為即便你在生活當中讓他不開心了，讓他失望了，甚至讓他絕望了，他完全可以再跟你離婚之後再去找別的女人，倘若他在沒有跟你離婚的情況下就做出這樣的事情的話，那他就太不對了。當發生這樣的事情的時候，你一定不要一蹶不振，要記得把自己提升起來，讓自己變得更加的優秀，讓自己的層次變得更高，這樣才能讓他後悔。
第二件事，該離就得離。
但這樣的事情發生了之後，恐怕是再也難以挽回了，就算你心軟原諒了他，那麼他還可能有第二次第三次。當你後面再發現他做出這樣的事情之後，你可能就會心塞絕望了。就算你原諒他，你想一想，你以後真的可能一點都不介意嗎?我想這是不可能的吧，如果你覺得不可能跟他湊合著過下去了，那麼該離就得離。
第三件事，你一定要學會打扮。
有時候你會找借口，說你根本沒有時間打扮，其實這真的只是借口而已。不論你是什麼身份，就算你是整天在家裡的職業家庭主婦，那麼你也必須學會打扮自己，因為你的老公在外面上班，他會見識形形色色的女人。如果他看到了別的女人比你更加漂亮，那麼難免不會多看幾眼，而倘若對方也這個時候看你老公一眼，這個時候很有可能就會發生不好的事情。而如果你能夠好好的打扮自己的話，你的老公就不會看別人而去選擇去看你了，因為你已經那麼漂亮了，他為什麼還要去看別人呢?
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