男女朋友在一起會經過很多階段，每個階段的表現都不一樣，感情由熱戀期轉入平淡期是需要好好維護的，在一起久了都會變得平淡，很多感情也是在這個時期失去的。
平淡期之後是什麼階段
第一個階段，熱戀期
熱戀期的情侶那是一整天黏在一起啊，眼裡都是對方的優點，我的小女朋友怎麼這麼可愛，小男朋友怎麼這麼帥氣，就連吃飯打個不雅觀的隔都是男子漢額魅力，畢竟是自己辛苦追到的男神女神，再怎麼愛慕都是不過分的，想把全世界給，真是應了李佳龍的那句歌詞，想摘下星星給你，想要的我都給你，把最好的都留給對方。
第二個階段 磨合期
磨合期是情侶最大的障礙，基本上都是停留在這個時候，因為情侶的磨合期暴露到了對方所有的缺點，對方是不是適合自己，已經開始用腦子來思考這個問題了，熱戀期過去，剩下的就是需要看清楚現狀，我這個男朋友，這個女朋友，適合自己么，也許你們三觀不合，也許你們價值觀衝突，甚至知道對方是異性緣太好，或者是對方需要空間的冷漠傷害了自己，都是磨合期會產生的問題，也是分手的一大原因。
第三個階段 平淡期
經過了磨合期，就到了平淡期，其實兩個人在一起的時候，是對未來充滿了規劃的，只要兩個人是出於真心在一起，並且想要長久的在一起，懂得對身邊的人把持有度，不會把其他異性放在身邊讓愛人懷疑，當然還有最重要的，你們要相互信任，只要做到這幾點，你們就到了傳說中的平淡期，兩個人已經不需要一直在一起，甚至是長時間的交流，偶爾保持一下聯繫，確定對方在身邊，心裏還有自己，不要整天 疑神疑鬼，尤其是異地戀最容喲出現這種狀況，其實異地戀愛是看清楚兩個人是否信任對方的最好的方法。
第四個階段 相守期
相守期其實不代表你們就是一定在一起了，就算是在一起四五年了，都有可能分開，我的初戀和我在一起四年，因為我在四年裡面都是付出的人，我一直在隱忍，就為了不離開他，可是知道最後我知道，這樣子是沒辦法在一起的，我不可能一輩子遷就他，一個男生，不懂得疼我，愛我，反而讓我一味的付出，我也是很傻，不懂得反抗，時間久了，才會發現自己是多傻，其實相守期的人，他們也一樣處在磨合期，磨合是不斷進行的，畢竟不會有兩個完全契合的人，除非另外一個願意付出。
女生到了平淡期的表現
1.喜歡冷戰
如果你發現你們之間常常因為相同的理由而吵架，而且每次吵架都是不了了之，沒有解決實際的問題，要不就是雙方冷戰幾天，然後一方主動求和，這樣循環往複。總有一天，這個一直解決不了的問題會成為你們分手的導火線，或許是因為其中一方覺得沒有必要再忍受下去了，或者一直退讓的一方再也不想退讓了，女生則是到了平淡期了。
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2.把你的存在當成了理所應當
平淡期的表現應該是雙方都把對方當成一個自然而然的習慣，不會刻意地想為對方做點什麼。雖然是平淡期，但其實是感情內化為習慣，在內心深處更在乎對方。平淡期雖說平淡，但給平淡加一點意外的驚喜會讓感情更加升華，一定要注意平淡期保鮮感情，這樣才能幫助你的女友走出平淡期。
3.話少、甚至有點冷漠
兩個人剛開始在一起的時候，連空氣都是甜的。話語不斷，都拚命的去極力了解着對方，摸索着性格，每天通話，互相分享着一天中遇到的各種各樣事情。而當你明顯感覺到她對你越來越冷淡，不願意與你分享心事，甚至不願再搭理你時，你的女友到了平淡期了，而你也到了厭倦期。雖然說愛情總有平淡期，但態度也不應該如此冷漠。就像那一杯白開水，無色無味，你們如一個透明人，互相早已看得透徹， 但這一切都是有因果關係的。女生的一舉一動都是有目的的，有些時候雖然是女生到了平淡期，但實則是男生的問題，因為你的不在乎，你的態度，你另一半的情緒就會隨之發生變化，所以男人們有時候也應該放下你的自尊，給她一個驚喜，你們的感情或許就會有轉機。
情侶如何度過冷淡期
1、在你們進入了冷淡期的時候，雙方都需要冷靜下來，不要總是一天的胡思亂想，心裏要是實在不舒服，你可以轉移注意力，比如說，去運動，旅遊，或者是別的等等，從而發泄自己的不滿和不愉快。
2、當兩個人之間出現矛盾的時候，必須要积極的去面對它，不要逃避，你們可以找個時間，彼此好好的溝通一下，把自己的感受說出來，語氣要盡量溫柔一點兒，可以適當的撒撒嬌。
3、兩個人的感情在時間久了之後難免歸於平淡，沒有什麼激情，所以你們可以製造一些刺激的事情，比如一起去爬山，冒險等等，這樣會讓兩個人彼此之間更依戀對方，可以重回到往日的激情在你們進入冷淡期的時候，這個是一個很正常的現象，嗯，不要懷疑啊，你們彼此之間對對方的愛給予對方充分的信任。
冷淡期和不愛了的區別
冷淡期：兩個人打電話的次數彩明顯減少了，不會再像兩個人談戀愛的時候，每天抱着電話，一打就是大半夜的，而且變成了有事就打電話說事，沒事的話，就在微信上聯繫，說一些甜言蜜語的話，說一些肉麻的話，都沒有了，說完就會直接掛掉，每天早上晚上也不會說一些問安的話，但是，夫妻兩個人之間沒有任何的秘密，不會是因為不想聯繫，所以才不去聯繫的，不想聊天了，就會直接說要去做什麼事情了，沒有一絲絲的隱瞞，如果電話沒有接到的話，也會給對方回過去的，這樣也不會說一些情話。
不愛了：如果不愛一個人的話，是隱瞞不了的，從行動或是請言上面就能感覺出來，因為就是不想和對方有更多的牽連，當對方打來電話時，接不就沒有那麼的及時，當對主在問自己的時候，才慢慢的回答，會找一些理由的，比如，剛才在開會，忘了給你回過去了，這已經說明不想去接你的電話，早早就說了晚安，這時，自己做自己想做的一些事情，卻讓對方以後，自己早早的休息。
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