不比較的人生，較快樂

盧梅坡《雪梅》中這樣寫：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

常跟人做比較，會產生一種錯覺：
幸福總是別人的，自己總是不如意；
別人總是正確的，自己總是錯誤的。其實，快樂生活很簡單，不在於擁有的多，而在於比較的少。

– 01 –

不比較，是一種自信

小澤徵爾是世界著名的交響樂指揮家，未成名前參加過一場世界級別的比賽。

他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發現了不和諧的聲音。
起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。
他覺得是樂譜有問題，但自己只是一個參賽選手，而在座的權威人士都堅持認為樂譜是正確無誤的。。
面對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，最後斬釘截鐵地大聲說：

“不！一定是樂譜錯了！”

話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。

原來，這是評委們精心設計的”圈套”，以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤，並遭到權威人士”否定”的情況下，能否堅持自己的正確主張。

前兩位參賽雖然也發現了錯誤，但是終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。

小澤徵爾卻因堅持自己不與他人的意見比較，充滿自信，摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中說：

與別人比較，是悲慘生活的開始。很多人在與他人的比較中，失去了自信和生活的勇氣，甚至生髮出“羨慕嫉妒恨”。

真正的自信，從來就不是建立在與他人的比較當中。

只有不自信的人，才會在與別人的比較中，找到對自己的肯定。

– 02 –

不比較，是一種遠見

美國的心理學家威廉曾經是一個愛計較得失的人。

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他知道華盛頓哪家店裡的襪子最便宜，哪家店裡的蛋糕經常做促銷，甚至知道哪家快餐店會比其他快餐店多給顧客一張餐巾紙。

每次出門都要仔細比較，算計好促銷力度，算計好送的餐巾紙有幾張。

但是，這種算計並沒有給他帶來多少快樂，相反，太過於計較的性格讓他疾病纏身。

32歲的他，在病痛的折磨中恍然醒悟，並且開始了關於“能算計者”的研究，在大量的事實論據下，得出了這樣的一個結論：

凡是太愛計較、太能算計的人，實際上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。

每天過於計較得失，沉溺其中無法自拔，會讓人習慣看眼前而不顧長遠。

將太多的算計埋藏於心，長久以往，心眼越來越小，焦慮越來越多，再無快樂可言。

– 03 –

不比較，是一種知足

有個在河邊釣魚的人，他釣了很多的魚，但每釣上一條，都要拿尺子量一量。
奇怪的是，只要比尺子大的魚，他都丟回河裡。

其他釣魚的人非常不解問道：“別人都希望釣大魚，為什麼只有你將大魚全部都丟回了河裡呢？”

這人輕鬆地回答道：“因為我家裡的鍋子只有尺子這麼長，太大的魚裝不下的”。

不讓無窮的慾念攫取己心，夠用就好，這是他的生活態度。善於知足者，歡喜常隨。

不比較，不是不聽人言的驕傲，而是任你滔滔不絕，我自心有主見；

不比較，不是滿不在乎的消極，而是任你斤斤計較，我自心懷寬廣；

不比較，不是不思進取的懶怠，而是任你貪心佔有，我自知足常樂。

生活的快樂，從來不是擁有的多，正是因為比較的少。凡事不比較，心平靜安然，則凡事不覺得吃虧；喜歡比較的人，無法心平氣和，反而常常吃大虧。