阿翔驚爆尿路結石爆痛又血尿，愛喝「這飲料」害的！還剩1顆腎結石現在狂灌水
字體放大
再忙也要多喝水唷！即將和「本土劇女神」白家綺搭檔主持2023年高雄跨年晚會的阿翔（陳秉立），因為曾經在2年前跨年晚會彩排前，因血尿及劇痛被緊急送醫，後來發現是腎結石。阿翔坦言，腎結石和他不喝水只愛喝紅茶有關，當時雖然有震波碎石治療，但體內還有0.3公分的結石，現在太太經常盯著他多喝水，天天至少喝2000CC水，因為結石痛太痛了，他不敢再犯。
阿翔昨日出席高雄跨年晚會前的記者會，因為他2年前原本也要主持跨年活動，卻因彩排前腎結石發作，讓他痛不欲生緊急送醫治療，因而被舊事重提。阿翔描述，當時他感覺「痛到爆，上廁所有血尿」，他看了嚇到緊急就醫檢查，發現腎臟有0.6、0.7公分的結石，醫師馬上安排震碎手術！害得彩排當天只剩他的搭檔浩子和瓜哥（胡瓜），他只能乖乖躺在家裡休息。
看更多：
▲阿翔（圖右）和浩子（圖左）搭檔白家綺，擔任2023高雄跨年晚會主持人。
阿翔坦言平常愛喝紅茶、喝水喝太少才種下病根。現在老婆會常提醒他多喝水，強制阿翔每天至少喝2000CC的水，也不能憋尿要常上廁所。阿翔說做完震波碎石後，至今沒再犯，但也透露震波碎石治療後，還有0.3公分的小石頭，過完年要做全身健檢，看看結石還有多大。
阿翔坦承他的腎結石可能是因為愛喝紅茶、少喝水引起，嘉義大林慈濟醫院腎臟內科主治醫師黃柏諭也認為，真的很有可能！因為雖然少數結石和遺傳有關，但大部分的結石都可能和「吃」有關！
黃柏諭解釋，腎結石是「尿路結石」的一種，從腎到輸尿管、膀胱，尿經過的各段部位，都可能會發生結石。含鈣的結石有草酸結石和磷酸結石，其中草酸結石最常見，另外還有尿酸結石，和較少見的胱胺酸結石。飲食之所以容易影響結石，主要是因為小便的酸鹼值是浮動的，如果偏鹼易有磷酸結石，如果偏酸易有草酸結石。
看更多：
不過會形成結石的重點，主要還是「水喝太少」。黃柏諭說，會形成結晶而轉化成結石，主要是尿中的這些成分濃度太高、超過臨界值才會形成結晶，現代人不喝水愛喝紅茶等各種茶類，或是咖啡、可樂、啤酒等，草酸含量都很高。除了飲料是高草酸大宗以外，一般人常吃的蔬菜如菠菜、蘆筍等，還有愛吃的水果如草莓、葡萄，以及甜點如巧克力和杏仁等，草酸也都不低。
專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔
什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。
矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離
「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。
提升免疫力不再怕生病
【提升保護力】QRIOUS®奇瑞斯紫錐菊萃飲
台北植牙諮詢中心ptt
似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙
黃柏諭說，多喝水很重要，尤其現在天氣冷，人體的「口渴感」下降，以致容易水分攝取不足，特別是年長者的口渴感覺退化，更容易缺水，所以建議要自己設定時間補充水分。
另外如果是草酸鈣結石，建議在飲食之中可以多吃含鈣食物，但是他提醒，要吃「食物」而不是補充維他命丸的那種鈣片！因為鈣要和食物一起吃，才能產生和草酸結合、排出體外的作用。
如果是吃鈣片，因為通常都是早上或晚上空腹吃，吸收力加大，會造成尿中鈣含量高，尿鈣和食物排的草酸結合，就形成草酸鈣結石，可能引起腎、輸尿管或是膀胱結石。黃柏諭說，所以有吃鈣片莫名腰痛或下腹痛、血尿，第一個要懷疑的就是尿路結石
除了含鈣食物，也可以多補充鎂和鉀，鎂和鈣相爭，可以先跟草酸結合，鉀則可降低尿鈣，都有助降低結石發生。另外也建議限鹽，以及不要吃太多蛋白質。
黃柏諭說，有結石體質的人，如果以上忌口的方式都無法做到，那就得乖乖多喝白開水，這是最簡單能預防結石的方法。
看更多：
◎ 圖片來源／記者梁恩誌攝．翻攝自阿翔IG
◎ 諮詢專家／黃柏諭醫師
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入
https://health.tvbs.com.tw/medical/336920
不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊
「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊
上班族預防感冒防護
真正檢出「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑
咖啡酸衍生物的活性研究報告
咖啡酸衍生物含量與抗氧化能力分析, 咖啡酸是一種歸屬於羥基肉桂酸的有機化合物，同時具有酚羥基和丙烯酸兩種官能團結構。
女性染淋病難察覺
女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！
糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持
隱形牙套怎麼選？先來了解一下