醫療
過年每天吃太飽胃堵堵？中醫師激推3味中藥+1茶飲助緩解消化不良、胃脹氣
字體放大
春節假期連休好多天，很多人從除夕前就聚餐不斷，餐餐都吃澎湃饗宴而吃過飽，不少人產生脹氣或消化不良，加上過年期間診所沒開，一開業幾乎間間人滿為患，掛號後都要久等，一診難求。對此，中醫師王昱琳特別分享「幫助消化茶飲中藥」，自己在家就能輕鬆泡，緩解胃不適。
連假大魚大肉吃太飽
王昱琳在粉專表示，自己在過年期間也是醒來就吃吃吃，不但有家人煮的大魚大肉，還有各種小點心，每天都吃超撐，因此她分享三味常見，又好入喉的促進消化中藥和茶飲如下：
1.山楂
王昱琳說最能幫助肉食和油膩物的消化，適合舒緩大魚大肉之後的飽脹感。
2. 麥芽
最能促進米飯、麵食等澱粉類的消化，適合精緻甜品吃太多的時候。
看更多：
3. 神麴
王昱琳表示是非常特別的一味藥，它是數種中藥材的發酵品，能緩解各種消化不良。
看更多：
得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則
促進消化茶飲
除了介紹中藥材，王昱琳也分享，還能煮沸成茶飲飲用，藥材比例為山楂、麥芽、神麴各10克，加入水中煎煮，或用沸水沖泡，水量為800～1000cc，在大餐後飲用，可以幫助消化和解油膩。她也提醒，山楂稍微有些刺激性，而麥芽則會影響乳汁的分泌，所以腸胃功能不佳、孕婦和哺乳婦女，建議要先諮詢中醫師之後再飲用比較安全。
看更多：
▲三味藥材合稱「三仙」，大餐後飲用可解油膩、助消化。
◎ 圖片來源／翻攝自．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王昱琳中醫師
→
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全
→健康資訊不漏接！點我加入
https://health.tvbs.com.tw/medical/337544