醫療
天冷脹氣急救法！吃薑、肉桂、喝熱湯、1穴位貼暖暖包 4處方改善腸道虛寒
字體放大
天氣一冷，你容易腸胃不適、胃脹氣嗎？中醫師表示，這是因為天冷影響腸道蠕動效率，所以有些人天冷腸胃就容易有毛病。建議可吃乾薑或含薑產品，或是吃肉桂，搭配肚臍貼暖暖貼，改善腸胃血液供應量，就可以馬上緩解天氣冷帶來的腹部問題。
冷空氣影響腸道蠕動 血流不順腸胃出毛病
中醫師林巧薇以自己經驗為例，今年春節她剛好飛到國外、碰到下雪天氣，結果發生嚴重脹氣。她表示，這是因為寒冷的空氣、冷的環境，會影響到腸道蠕動的效率。中醫認為「寒則收引」。寒冷會使組織黏膜血管收縮、牽引，而組織血管一縮，供血量與供氧量減少，影響身體裡面所有細胞器官，因為這些都需要溫熱的血液供應才能運作，也因此天一冷，有些人腸胃就會容易犯毛病。
看更多：
乾薑、熱湯水、肉桂都能急救
她推薦自己的緊急做法，就是去商店裡面找含「薑」的商品，有乾薑最好，但出門在外，沒有乾的生薑也可以湊合一下。如果真的找不到，也可以去就近的迴轉壽司店喝熱綠茶和吃薑，再拿個暖暖包貼在肚臍上，類似溫灸神闕穴。她強調，喝熱湯、喝熱水絕對有幫助，也可以吃肉桂，因為肉桂溫心陽，簡單來說是增加心臟幫浦的動能，讓血量供應變好、減緩腸胃不適。整體來說，只要改善腸胃血液供應量，就可以馬上緩解天氣冷帶來的腹部不舒服。
看更多：
土城的洗腎中心有專機接送嗎?得皰疹,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，怎麼幫小孩選兒童漱口水？美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館。生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。兒童保健食品，怎麼吃才對? 不孕症要怎麼辦，生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療！線上預約慢性食物過敏檢測。糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持。什麼是總咖啡酸衍生物?總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私。人家說的減肥天龍國這是在哪裡？隱形牙套怎麼選？先來了解一下；不敢相信菜花就是這樣治好的~隱適美隱形牙套注意事項!!Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家.女性染淋病難察覺．上班族預防感冒防護5原則。如何提供長期依賴呼吸照護服務?
4處方調理腸道虛寒
而中醫針對這種腸道虛寒，通常會使用如「理中湯」、升級版「附子理中湯」來處理，如果腹瀉並不嚴重，可以考慮用「香砂六君子湯」。如果只是脹氣，可以用「木香檳榔丸」，木香溫中理氣，檳榔破氣，效果很快。此外，有實驗觀察指出，情緒也會影響胃黏膜血管的供血量，進而影響食慾和消化能力，因此要保持心情愉快，以免情緒不佳進食後消化不良、胃痛、胃食道逆流。
看更多：
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／
→健康資訊不漏接！點我加入
https://health.tvbs.com.tw/medical/337747