醫療
從不吸菸！22歲醫科男胸痛檢查竟「肺癌3期」 預防注意6重點、定期健檢做錯恐傷身
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提到肺癌患者，大多數人都會聯想到吸菸者，但其實從來不吸菸的人也有可能會患上肺癌！有一位來自馬來西亞的醫科大學生，從來都不吸菸，但身體不適進行檢查，卻發現已罹患肺癌第3期。
22歲男不吸菸 胸痛檢查竟已肺癌3期
據外媒報導，22歲的男大生莫哈末哈兹曼在馬來西亞吉隆坡就讀瑪拉工藝大學（UiTM）醫學系，他在社交媒體TikTok上發布影片，分享自己於今（2023）年1月被診斷患上第3期肺癌的經歷。他表示，自己去年11月時還很健康，但12月起開始發燒、胸口疼痛，並在當時被診斷出肺炎。
由於X光照的結果並不尋常，當時醫生就已經懷疑莫哈末哈兹曼得了癌症。之後，醫生又進一步為他進行電腦斷層掃描和活體組織檢查，最終確定他罹患肺癌，而且還是第3期。
莫哈末哈兹曼表示，這個結果完全在意料之外，明明自己還年輕，這樣的事竟會發生在自己身上，「我沒想到會這樣，我才22歲，沒有抽菸，我感覺生活被毀了」。
在莫哈末哈兹曼接受媒體採訪時，他已完成兩個化療療程，未來可能會動手術。他坦言，「做了化療的頭兩三天很辛苦，疲倦、胃痛和嘔吐，但之後就沒事了，可以正常生活」，平日也會出門、打羽毛球等。
莫哈末哈兹曼指，自己的病情十分危險，因為癌細胞離心臟很近，而且處於第3期，必須先觀察化療成果，才能決定是否需要動手術。儘管如此，他並沒有放棄成為一名醫生的夢想，仍然期待在康復後能重返校園。
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肺癌的高危險群有哪些？
根據衛生署及香港防癌會資料顯示，吸菸是罹患肺癌最重要的元凶，除了吸菸或吸入二手煙外，長期吸入廚房油煙、香氛蠟燭的煙也是高危險因素；而其他常見風險因素還有老化、空氣污染和胸腔放射治療等。另外，若有肺癌家族史、不良生活習慣、免疫力減弱等原因，也會增加罹患肺癌的風險。因此，即使是非吸煙者，也要留意自己的生活環境和習慣。
肺癌若能夠提早發現，治癒率當然能夠提高，可惜大部分病人確診患上肺癌時已達中期或晚期，使治療難度增加。因此若您是高危險群，要對呼吸道疾病保持警覺，以便及早發現肺癌，增加治癒率。
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預防肺癌6大要點 定期體檢最重要
1.不吸菸
吸菸是肺癌的主要原因之一，還包括嚼檳榔等口腔習慣。吸菸會導致肺部組織受到損傷，並且增加罹患肺癌的風險。如果您是吸菸者，請盡量戒菸；如果您不吸菸，請避免與吸菸者共處，並且避免到吸菸場所。
2.避免被動吸菸
被動吸菸也被認為是肺癌的風險因素之一。如果您的家人或工作場所有人吸菸，請盡量避免在他們的附近待太久，或請他們到室外吸菸。
3.減少空氣污染
空氣中的污染物質會對肺部造成傷害，並增加罹患肺癌的風險。盡量避免在空氣污染嚴重的地方待太久，例如高污染的城市、工廠附近等。
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4.避免接觸有害物質
接觸有害物質也會增加罹患肺癌的風險，例如石棉、一氧化碳、放射性物質等。如果您的工作場所有可能會接觸到這些物質，請盡量使用防護裝備。
5.增加蔬果攝取
蔬果中含有豐富的維生素和抗氧化物質，可以幫助減少罹患肺癌的風險。建議每天攝取5份蔬果，包括綠色蔬菜、橘紅色蔬菜等。
綠色蔬菜像是菠菜、絲瓜、芥蘭菜等，這些蔬菜富含維生素C、維生素K、葉酸等，可以幫助保持肺部健康；橘紅色包括紅蘿蔔、南瓜、甜椒等，他們富含β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以幫助減少罹患肺癌的風險。
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6.定期進行健康檢查
肺癌早期沒有明顯的症狀，因此最確切能預防肺癌的方法就是定期進行健康檢查。定期進行健康檢查可以發現早期肺癌，及早進行治療，成功痊癒的機會將會大大提升。建議至少每年進行一次身體檢查，並且注意肺部的健康情況。
體檢項目愈多不等於愈好 小心破財又傷身
市場上琳瑯滿目的體檢套餐，有些人會認為身體檢查項目當然是愈多愈好，檢測亦更加全面。然而，其實每個身體檢查項目都有它檢查的目的，應按不同年齡、性別、生活習慣、家族史及病歷，進行不同的檢查。所以，在選擇前，應仔細留意個人身體狀況、生活習慣、檢查次數等再作決定，以免浪費錢又傷身。
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年輕可以不用做健檢？多久要做一次？
就算沒有明顯病徵，也未必能稱得上健康！不同年齡階段都有各自需要注意的地方，從出生到老年，任何年齡層都要進行身體檢查。譬如說，10多歲青少年會著重檢查視力、脊椎發育情況；20多歲成年人可能會有上班壓力、性生活問題，或者考慮結婚懷孕；40多歲的中年開始進入更年期，骨質開始流失、新陳代謝功能下降，患上各種疾病的風險亦相對增加。一般來說，醫生亦會建議40歲或以上人士大概2年進行一次身體檢查。
正所謂「預防勝於治療」，部分疾病在早期沒有任何徵兆，但卻可通過身體檢查發現；及早發現，盡早治療，就能大大提高痊癒的機會。很多病人在最初並不認為自己身體有問題，但往往卻在檢查後發現罹患癌症，隨後便快速地轉至相關科別做進一步診療。
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文章授權轉載自《香港01》。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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