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禿頭害人像老翁 醫曝「3種食物」是元兇:消夜別吃了

Posted on 2023-06-21 by admin

家族史沒有「雄性禿」問題,就不必擔心掉髮問題嗎?皮膚科醫師表示,除了遺傳基因以外,飲食、壓力等也是重要的影響因子,就飲食而言,食用高糖、高脂、高GI(升糖指數)的食物,會進促男性荷爾蒙、腎上腺素的分泌,此外,常吃點心、消夜也會導致胰島素波動,都會導致落髮。

台南安南醫院皮膚科主任羅子焜表示,雄性禿並非男性特有問題,但多發生於男性,發生原因可分為先天(基因)、後天因素(飲食、壓力、生活作息),及頭皮局部微循環血流等其他因素。

他表示,雄性禿患者的頭皮具有較高濃度「5α-還原酶」,會將睪固酮轉化成活性更強的雄性激素「二氫睪固酮」,縮短頭髮生長期,並導致毛囊變小、毛髮變細,新生頭髮因而逐漸稀疏、最後脫離毛囊,進而形成雄性禿。

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在飲食部分,羅子焜表示,攝取高糖、高脂或高升糖食物易引發高胰島素血症,進一步促進性荷爾蒙(雄性素)、腎上腺荷爾蒙的合成,活化並增加雄性素的生物利用率。

他並表式,三餐不固定及常吃點心、消夜,也會導致胰島素和類胰島素生長因子波動,雄性素活性隨之增加。另外,壓力大也會使得腎上腺荷爾蒙合成更多,促使更多毛囊幹細胞進入休眠期,使得正常週期循環的毛囊較少、甚至不再生長,讓頭髮看起來較為稀疏。

他表示,目前雄性禿療法治療方式眾多,顯示很難靠單一療法就獲良好成效,且相同治療組合在不同患者的效果也不同,患者最好跟醫師討論後,找出最適合的方式,多管齊下以達最佳療效。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230323003783-260418

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