現在的人往往是能動不能靜，都在追逐熱鬧和喧嘩，喜歡往人群中扎推，卻不願意一個人獨處，避免面對真實的自己，只願意隨波逐流，追求表面的和諧。
有人說“ 不合群是表面的孤獨，合群了才是內心的孤獨 ”，有的人只是看起來不合群，可是他有自己的內在節奏，懂得自己要的是什麼，所以不在乎他人的眼光，整個人安寧且有動力；有的人看起來很合群，可是每當人群散去，喧囂散盡的時候，留給他的只有落寞和感傷，只有他自己明白自己的內心好像缺了一塊，無處找尋。
其實人生，孤獨是常態，陪伴你自己最久的，依舊是可愛的自己，學會享受孤獨，和自己相處，才能夠找准自己的定位，去走自己想走的路。要知道人生有一種修行，叫“享受孤獨”。

*****自動遠離人群，才能回歸內心的平靜*****

這個世界熱熱鬧鬧，五彩斑斕，總是讓人眼花繚亂，可是人總是要找到自己的節奏，而不是跟隨他人的節奏，否則會顯得浮躁且迷茫，找不到自己。
在忙忙碌碌中，總要留一點時間給自己，還自己內心一片淨土，摘下白天的面具，到了晚上，只是單純安靜做自己。
白天為了合群，為了生存，戴上了各種不同的面具，可是時間一久，內心難免會覺得乏味和枯燥，該留一點時間給自己了。
孤獨，並不是封閉自我，而是主動停下來，享受慢時光，和自己獨處，遠離那些喧鬧和是非，遠離那些功名和利祿，享受難得的安靜時刻，回歸內心的平靜，回歸本真的自我。
人是要學會獨處的，留一點時間給自己，完全放空，可以做著自己喜歡做的事情，也可以什麼都不做，只是安然和自己待著，享受慢時光的美妙，在獨處中修復自我，恢復覺知。

****在獨處中修煉強大的內心*****

無論你肯或者不肯，有些路你都要自己去走，有些情緒，你只能自己面對，你逃避不了。
人這輩子總是免不了要和內在的情緒打交道，能夠戰勝情緒，已經是功力很深了，有的人活得很按部就班，始終學不會安撫自己的情緒，每次情緒來臨的時候，都會撞得頭破血流，其實這無論對於自己的內心還是身體，都是十分傷的。要知道有些黑暗，
你只能自己度過，別人是幫不到你的，
你內在的那些黑洞，只能你自己去填補。在人群中的時候，總是容易忽略自己的情緒，變得麻木，甚至為了掩飾自己的情緒，而做出很多自己不願意做的事情。
只有當你在獨處的時候，你才能和自己的情緒正面迎擊，每當你焦慮或者恐懼的時候，不妨靜下心來，和自己的情緒待在一起，而不是急著否定或者去尋求外在幫助，而是往內求。

越是在痛苦的時候，越是要加倍愛自己，和自己待在一起，每一種情緒，都是內在求助的信號，看到這種需求，去釋放它，下一次這種情緒來臨的時候，你就會更加游刃有餘。
漸漸地你會在獨處中，安穩自己的內在，活得怡然自得，你不再焦慮沒發生的事情，不再糾纏過去，只是活在當下，享受當下，你的內心得到了錘煉，更加的強大，更加的淡定自如。

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*****在孤獨中沉靜，清晰這一生所求*****

最錯誤的決定是往往是大多數人決定的，這是因為人都有從眾心理，在人群中的時候，為了合群，往往會跟風，欠缺冷靜的思考，從而失去了自己的立場。
而人在獨處的時候，往往會冷靜下來，認真思考問題，才能夠聽得見自己內在真實的聲音。
一個人總是隨波逐流，人云亦云，往往就會迷失了自我，甚至對很多的事物，都欠缺了獨立思考的能力。而人在孤獨中，才能夠沉靜下來，探索事物的真理，清晰這一生的方向。
其實人活這輩子，並不是為了合群，而是為了完成自己的夢想，追隨自己的內心，去過一生，才不會後悔。

享受孤獨，就是主動遠離人群和喧囂，給自己一個獨處的時光，讓自己沉澱下來，思考和探索人生，清晰和堅定自己方向。
在孤獨中，享受內心的安寧，在孤獨中，不斷提升自己的內在力，在孤獨中，找尋自己的意義和方向，不斷豐富自我，活出自我。

***結語：***

其實人這一生，孤獨總是如影隨形，如果你不肯面對，總是逃避，往人群裡鑽，
你會發現你變得很浮躁，很難真正靜下來，你會越來越偏離你的軌道。

只有當你勇敢面對孤獨，並且享受孤獨，在獨處中恢復覺知，不斷昇華自我，不斷豐滿自己的羽翼，你才能夠走得更穩更久遠。
願我們每個人都能夠在獨處中，開出一朵花，享受內心的平靜，恢復覺察力，堅定自己想要的方向，就這麼一直走下去。