有部分女生明明在感情中被另一半傷害，包括暴力、言語等，但依然無法離開這段關係，甚至可能會替對方說好話和同情對方，而且每當身邊的人表示不理解時，她們也會繼續選擇站在加害者那邊，其實這類人很有可能是患上了「斯德哥爾摩症候群」！究竟背後的原因是什麼呢？

過度氾濫的同理心

這類人天生擁有很強烈的同情心，所以每當另一半呈現出自己脆弱的一面時，她便可能會於心不忍，並合理化對方的行為，即使自己被對方傷害，也會覺得他是有逼不得已的原因，而不是真心想傷害你，因此會給對方一次又一次的機會。

自我認同感太低

由於缺少自我認同感，常常會覺得自己的條件不夠好或沒有價值，於是對方就利用了你的這個特質，經常說出「你條件這麼差，不會以為除了我以外還會有人要你吧」之類的說話，進一步摧毀你的自我價值感，令你擔心離開對方後不會再遇到新戀情，從而離不開對方。

過度沉淪於過去的美好

即使明知被對方傷害，但這類人可能因過度沉淪於過去的美好，因而幻想靠自己的堅持和努力，對方終有一天會變回從前的那樣。但其實對方或許真的變了，這樣一直盲目的堅持最終只會傷害自己，令你感到非常痛苦。

產生強烈的愧疚感

有時候對方可能會透過言語告訴你，他至所以會這樣對你是因為你的緣故，把所有的責任全部推落你身上，令你內心產生強烈的愧疚感，從而不敢離開對方，因此漸漸合理化對方的行為。

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擔心被對方再次傷害

通常人在第一次被傷害後，都曾經會想過離開對方，但由於不成功，甚至遭受更嚴重的傷害或暴力，所以就漸漸放棄了脫離對方控制的念頭。為了避免遭受更嚴重的傷害，更可能會迫自己順從。

Text：Girls editorial

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方法1：慢慢疏遠

千萬不要直接跟對方提分手，因為這類人通常都視另一半為附屬品，所以主動提分手必定會刺激他的情緒。可以嘗試以慢慢疏遠的方式軟性分手，例如減慢回覆訊息的速度，讓對方誤以為是兩人感情變淡，而漸漸各走各路。記得整個過程都不要提出「分手」兩字。

方法2：慢慢減少見面次數

每當對方提出見面的要求時，你可以用一些對方不能拒絕的理由來推掉約會，像是工作要加班、家人生病需要照顧等合理藉口，從而慢慢減少雙方見面的次數。漸漸地，對方可能會開始習慣這種「少見面」的模式，對你的執著也可能會沒之前那麼重。

但需要謹記的是，在這段時間裡，如果對方透過電話聯絡你，你千萬別直接不聽，應繼續以溫柔的態度告訴對方，你是有迫不得已的原因才會不見面的。對話中亦應避免激怒對方，以免造成反效果。

方法3：避免獨自在家中提分手

如果想選擇「快速分手」的方式，千萬別在「兩人單獨在家」時跟對方提分手，應盡量選擇在公共場所，大大減低對人身安全造成的威脅。不要存有僥倖心態，因為你永遠不會想像到對方情緒失控時的行為，為了自身安全，還是避免在家中提分手比較好吧！

但如果之後對方還是一直騷擾你，記得要選擇尋求專業人士的幫助。

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方法4：編理由迫使對方自願走

在迫不得已的情況下，唯有編理由迫使對方自願離開，例如突然欠下巨債、向對方借高額款項、騙對方自己身患絕症等，令對方有可能會因而選擇疏遠你。

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