【早安健康／吳旻珊報導】連續颱風降低全台民眾出門捐血的意願，再加上近日中南部地區大雨不斷，捐血量一直上不來，23日統計庫存僅5.1天，其中又以A型血、O型血存量分別為4.3天及4.8天最缺，為鼓勵民眾挺身而出捐血，8、9月份各大捐血主辦單位都祭出許多好禮，包括披薩兌換券、牛排折價券，甚至是還有整隻龍蝦免費送！想知道捐血有哪些注意事項、有什麼好處？本文整理給你看！
【全台8、9月捐血點總整理】
| 捐血地點 | 捐血日期 | 捐血時間 | 可獲得贈品 | 詳細資訊 |
| 新北｜新莊體育場 | 8／21～25 | 10：00～18:00 | 9吋披薩兌換券，150張送完為止，限新莊5間達美樂門市使用 | |
| 台中｜西屯區惠來路二段市政北七路口 | 8／22～25 | 10：30～18：30 | 486團購贈品（14吋節能風扇罩）兌換券 | |
| 全台45個捐血處 | 8／26～29 | 依各個捐血點公告為主 | 完成捐血即贈西堤牛排單客套餐愛心5折券乙張，每站每日前50名首捐族或500cc捐血者，再贈西堤保溫袋乙個 | |
| 嘉義｜舊新港鄉公所前廣場 | 8／27 | 9：00～17：00 | 捐血即贈熊福利商品券，捐贈500cc者三倍送 | |
| 高雄｜小港區中山國中 | 8／27 | 9：00～17：30 | 捐250cc送1隻市價300元的馬達加斯加龍蝦；500c.c.送2隻，限量200隻送完為止。其餘則獲贈襪子、野餐墊等生活用品 | |
| 台南｜中西區永福路一段85號 | 8／27 | 8：00～18：00 | 捐血即贈鹽水意麵、保潔枕頭套（送完為止）、襪子或野餐墊，17至24歲民眾捐血，還可獲7－11商品卡 | |
| 花蓮｜花蓮市中山路一段170號 | 8／27～9／2 | 8：30～17：00 | 捐血即贈日式牙刷收納盒，9／2捐血還可獲好禮5選1或5選2（含愛心傘、牙膏、麵條、白米與麥當勞餐券），且捐血250cc可獲摸彩1次、500cc摸彩2次的機會（好禮包含電視、吸塵器、果汁機、快煮壺等） | |
| 屏東｜屏東市忠孝路295號 | 8／28～9／1 | 8：00～17：00 | 捐血即贈賣場提貨券，或民生大禮包（含椰子油、黑麥汁、蛋捲、煎餅、拌麵、嫩骨湯包等多樣好禮） | |
| 彰化｜彰化市中華西路400號 | 8／31 | 9：30～16：00 | 捐血即贈全聯禮券200元、獨角獸親子樂園80元兌換券、康師父自助餐館50元折抵券、金鮮蝦捲飯50元折抵券，送完為止 | |
| 高雄｜左營區博愛三路635號 | 9／2 | 9：30～18：00 | 捐血250cc可獲市價3,980元毛毯1件，捐血500 cc可獲毛毯、雞精和衛生紙 | |
| 新北｜永和國父紀念館側門 | 9／3 | 9：00～17：00 | 捐血即贈帝王食補主鍋三佰元抵用卷、送完為止，其餘則獲衛生紙、牙膏 、醬油等精美好禮 | |
| 南投｜南投市中正路148號 | 9／3 | 9：00～16：00 | 捐250cc送全聯禮券300元、農產品兌換券50元；500cc送全聯禮券600元、農產品兌換券100元 | |
| 台中｜南屯區黎明路2段501－1號 | 9／5 | 9：00～16：00 | 捐血即贈維他露飲品1瓶、阿華師秋高氣爽下午茶組合、實用環保提袋、橘子工坊香氛淨味洗淨蟎洗衣精、阿聰師米珍珠、多功能工具手電筒、文青手繪帆布提袋、洗可麗環保洗碗精等好禮 | |
| 台北｜信義區松壽路16巷 | 9／16 | 11：00～18：00 | 捐血送電影票、防蚊液、濾掛咖啡，還可參加鑽戒抽獎 | |
| 新北｜中和區立人街24之4號 鎮福宮旁 | 9／29 | 9：30～17：00 | 捐250cc送松木不鏽鋼快煮壺一台、雞蛋一盒、衛生紙一串、凍心炸冰淇淋一份；捐500cc贈品雙倍送 |
Q1：捐血條件和限制有哪些？兩次捐血間隔需要多久？
捐血者本人需年滿17歲、65歲以下，過去一年內未有過危險性行為者，包括一夜情、性交易與多名性伴侶等，也不得為B型、C型肝炎帶原者及72小時內未拔牙，且上次捐血250cc已間隔兩個月、500cc已間三個月，即符合捐血條件。
特別的是，根據食藥署的「捐血者健康標準」規定，年過65歲若還想捐血，只要取得醫師評估，並在過去2年內曾捐過血、沒有身體不適反應，還是能夠捐血做愛心。
Q2：糖尿病、高血壓患者能捐血嗎？有哪些人需要暫緩捐血？
大家都知道罹患愛滋病、曾從事性工作或吸毒史，及罹患過惡性腫瘤與白血病的人不得捐血，那麼糖尿病、高血壓或高血脂的患者能捐血嗎？答案是可以！只要沒有併發症且穩定控制，像是血糖、血壓與膽固醇水平都在健康指標內，便能在不停藥的情況下挽袖捐血。
但需要格外注意的是，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?如果是曾經或正靠注射胰島素來控制的糖尿病患，為避免受血者的血糖被血液中殘留的胰島素影響，引發低血糖的狀況，故注射胰島素是終生不得捐血的！
另外，像是懷孕中或產後六個月內的婦女、一年內曾接受過輸血、四星期內曾接種過活性減毒疫苗、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎患者都需要暫緩捐血，而確診新冠肺炎且有症狀者／密切接觸者／國外入境者，擇需在痊癒後／最後接觸日／入境後需暫緩捐血14天。
Q3：捐血可以促進新陳代謝嗎？捐血有什麼好處？
台北捐血中心專職醫師謝輝和受訪時曾表示，由於紅血球的生命周期為120天，而舊血和新血會在捐血時平均輸出，捐血後一個月內，人體便會把血液製造補滿，換句話說，每次捐完血後新血占的比例就會增加、促進我們的新陳代謝。
除此之外，由於採集到的血液需要進行多項傳染病的檢驗測試，如果捐血者的血液中有檢驗出健康狀況的話，捐血中心也會立即通知你，做愛心的同時也順便檢查自己的身體狀況！但捐血畢竟不是健康檢查，如果懷疑自己有任何傳染病或症狀的前提下，最好還是不要貿然捐血，以防造成工作人員的困擾、也白白被抽了不少血。
Q4：捐血前後有哪些注意事項？需要禁食嗎？
捐血前24小時需維持充足睡眠、切勿空腹，並且避免飲酒、攝取油膩的食物，還可以增加水份與鹽份的補充，都有助於更快速恢復血量，但也不要吃過頭讓鈉含量破表、影響健康。
捐血後如果出現身體不適，請立即坐下或平躺30分鐘，避免跌倒受傷，也可以在你多攝取水份、吃點東西加速血液恢復原有的狀態，並且在恢復後至少6小時內不要開車、勿服用酒精飲品、泡溫泉、蒸汽浴等會刺激血液循環的事。
Q5：捐血到一半頭暈怎麼辦？
有些人在捐血時會出現「血管迷走神經反應」，導致心跳變慢、血壓降低，影響腦部的血流供應，進而出現頭暈、冒冷汗，甚至覺得自己快要昏倒。對此，台灣血液基金會建議可以拉伸腿部肌肉，將血液從下半身擠回心臟，來緩解捐血到一半不適的症狀：
- 交叉雙腿，用力夾緊大腿肌肉，同時盡可能伸直腳踝約5秒
- 放鬆大腿肌肉5秒
- 反覆用力、放鬆的動作5次
- 左右腳交換，重複上述動作
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