立夏已過天氣漸熱，中醫師除提醒民眾多補充水分，也建議搭配中藥茶飲來保健養生，不僅可解渴，還能解毒、清熱、利溼，讓身體在炎炎夏日感到輕鬆舒適，生脈飲、增液益陰茶、甘桔茶、山渣益母茶、健身降脂茶等，都是不錯的選擇，使用保溫杯沸水沖泡蓋悶後即可飲用，非常方便。
中國醫藥大學附設雲林縣北港媽祖醫院中醫部主治醫師許麗娟表示，生脈飲以西洋參、麥門冬、五味子3藥共置，沸水沖泡20分鐘，可代茶頻飲，3藥一補一清一斂，益氣生津、斂陰止汗、穩定血壓、改善循環，增加心肌細胞修復功能，適合口渴多汗、動則易汗出者。
增液益陰茶，以玉竹、麥門冬、沙參、生地黃研粗末同置，沸水沖泡代茶飲，其中玉竹有滋潤生津液作用，可潤澤肌膚。
甘桔茶，以桔梗、甘草2藥共切碎，沸水沖泡蓋悶10分鐘代茶飲，可抗炎解毒，其中桔梗有開提肺氣、宣肺祛痰、鎮痛解熱作用。
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
杞子菊花茶，以枸杞子、甘菊花沸水沖泡蓋悶15分鐘代茶飲，可清熱、祛風、勝溼，適合頭重頭昏、目眩目乾澀者，但脾虛便溏者禁用。
山渣益母茶，以山渣、益母草、茶葉共研粗末，沸水沖泡蓋悶10分鐘，代茶頻飲，可活血、消食積、清心神。
橘皮棗茶，將橘皮切絲，紅棗炒焦切開，2味同置，沸水沖泡蓋悶10分鐘，代茶頻飲，其中橘皮可調理腸胃，抗炎、抗潰瘍。
還有想瘦身者最喜愛的健身降脂茶，以何首烏、澤瀉、丹參3藥研粗末，沸水沖泡30分鐘，然後加入綠茶輕搖，再蓋悶5分鐘去渣，其中何首烏可降膽固醇、延緩老化、烏髭髮。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230509001502-260418