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所謂Me Time，指的正是一個人度過的美好時光，做到「將重心放在自己身上，只管好自己快樂與否」，這樣的時間應該要讓人打從心底感到愉悅，可以什麼都不想只是去做著熱愛的事物，當然也可以透過寫日記反思近期生活重新找回自己，A Day分享6個Me Time Ideas給每個在忙碌中快失去生活的你，希望你也能從中找到快樂與正能量！ *****1. 每天早上留30分鐘的coffee Time給自己***** 無論你的身分是還在唸書的學生、剛投入職場的新鮮人，還是新手媽媽，肯定都有不少生活上的壓力，常常一忙起來就忘了自己吧！但在被課業與朋友壓的喘不過氣、因為工作而漸漸遺忘快樂、為孩子忙得焦頭爛額之餘，希望你也能盡可能留這短短30分鐘給自己，趁著還不需要為了接下來的人事物忙碌前，替自己沖杯熱咖啡，坐在窗邊靜靜的看書、看提升心靈的文章，抑或單純的享受這份難得的悠閒，相信你也會發自內心感到快樂，找到力量去面對如戰場般的一天。
*****2. 三不五時就替自己下廚***** 一邊播著輕柔的爵士樂，用不疾不徐的步伐將食材化為一道兼具色香味的料理，替自己擺盤再細細品嘗，提醒自己緩慢生活的藝術。 *****3.每週撥出幾小時去學習有興趣的事物***** 高雄當鋪提供比銀行更能靈活取得資金的方式，誠信合法，沒有銀行繁瑣的手續。大安區當舖提供最公正合理的資金借錢，大安區汽車借款、大安區機車借款、臨時週轉金、貸償等等。借款不求人士林當鋪,政府合法立案利息低，在地商家推薦,中和當舖服務好 總是為您設想台北汽車借款哪家鳳山當舖可以用公司車、貸款車進行借款?屏東當舖老字號合法經營當舖大眾當鋪位於屏東市民生路3-17號，為政府合法立案，屏東當舖公會所認可的優質當舖。台北當鋪公司資金周轉不靈嗎?急需用錢嗎?高雄當鋪,高雄借錢給你免煩惱!企業有資金缺口需求，屏東支票貼現助你渡過難關!疫情缺資金難過關嗎?別擔心!信用卡換現金讓你輕鬆用，認識上市股票及未上市股票差異在哪?鳳山汽機車借款利息如何計算?借錢不求人!一通電話幫你紓困!07-7670333。在找尋台中票貼額度高的合法當舖嗎?不需繁鎖流程,一通電話立即貸!台北汽車借款想知道哪一家屏東當鋪是網路評價首選，讓你安心借貸安心還!大寮汽機車借款不需繁鎖流程,一通電話立即貸!想知道哪家台北當舖,台北汽車借款,台北機車借款，借款利息比較低呢?讓你借錢更容易，高雄當舖線上平臺,加line好友諮詢更快速!各地區刷卡換現金手續費皆一樣嗎?北區融資機構桃園土地貸款依照現行合法利率借款，額度高、利率低！屏東汽機車借款救急過件簡單不囉嗦，一通電話立即貸!借款免保人,永和當舖.板橋當舖服務用心，讓你安心貸安心還!提供多種借貸服務給客戶選擇，台北市當鋪貸款車分期車皆可 可以是學術性質的學習，例如新語言、室內設計入門，當然也能嘗試瑜珈、健身等類型的活動，只要是能讓你感到充實、愉悅的課程，都值得你花一周內短短的幾小時去進行，而且這樣的Me Time帶來的正向效應是長久持續的，甚至能激發你不斷學習新事物，即使哪天生活漸緩，你不再需要為了誰而忙碌時，日子依舊也能過得相當充實。
*****4. 熱紅酒配起司再來部老電影，就是個Perfect night***** 用香料調製暖心的熱紅酒，再將喜愛的起司放上木製餐盤上，好好品味生活中美好的小事物，在品嘗的同時，一邊播著最喜歡的老電影，過個迷人的夜晚。 *****5. 放下手機，用文字記錄心情***** 一整天都盯著螢幕是否也讓你覺得好疲憊，好似看了許多卻又像是什麼也沒看進去，知道了朋友的生活卻又什麼也不知道，就放下手機留點時間真正靜下來吧！學會不要手機一不在身邊就感到焦慮，好好將那些時間拿來記錄生活，反思近期發生的事，寫下正面的語句鼓勵自己，好好面對內心的聲音，每一天都讓自己比前一天更好。 *****6. 不要忘了全心全意愛護自己***** 忙碌了一個禮拜，在假日時不妨規畫你的Beauty Me Time，在浴缸滴入精油好好泡澡，洗淨一身疲倦，再用乳液滋潤全身肌膚，當然也別忘了在卸妝後好好的做一次臉部保養，平時因為懶惰而忽略的程序都趁著這樣的時間將它們做到好，把自己好好打理一番再到床上讀本書，相信你也會再次發現自己的美麗，更懂得珍惜自己。 |
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