嘉市勇壯族齊跳「火肌舞」對抗肌少症 2024挑戰金氏紀錄
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2023 年 9 月 25 日
Updated:2023 年 9 月 26 日
▲嘉義市長黃敏惠立下金氏世界紀錄挑戰帖。（市府提供）
【記者 劉芳妃／嘉市 報導】嘉義市積極打造「樂齡勇壯城」，從運動、音樂、藝文等多面向為勇壯族群建構實踐銀光價值的樂齡之都，同時為減少潛在肌少症和衰弱族群，嘉義市政府衛生局推出樂齡勇壯城「全嘉動起來」系列活動，提升嘉義市全民運動風氣，除了招募嘉義市運動好手組織勇壯嘉義隊，挑戰2025世界壯年運動會外，嘉義市長黃敏惠更親自簽署「2024嘉義市千人挑戰金氏世界紀錄」挑戰書。未來衛生局將展開社區巡迴教學，將「火肌舞」推廣成嘉義市全民運動，打造嘉義市成為運動活力樂齡勇壯城市的決心。
黃敏惠市長表示，嘉義市截至今年8月份65歲以上的高齡人口超過18%，2025年時，嘉義市可能成為老年人口占比大於20%的超高齡化社會，雖然年齡的增長不可避免，但運動與豐富精采的生活卻如同「社會的健康處方籤」，能使人身心靈常保年輕。嘉義市不僅推行「全嘉樂起來」、「全嘉都是作家」，以藝文鼓勵長者發展興趣與專長，今日更以所有嘉義人都耳熟能詳的「火雞肉飯」為發想，設計全齡全民都能琅琅上口跟著唱又好學的「火肌舞」，舞步中加入抬腿、伸展等動作，讓大家留住肌耐力、打造好體力。很高興看到今天「全嘉動起來」能讓坐著輪椅的爺爺奶奶們也舞動「火肌舞」，社區大哥、大姐也攜手可愛的幼稚園小朋友們一起跳了起來。嘉義人常以「就像在吃雞肉飯」來形容事情很容易，期待運動對嘉義市民就如同「吃雞肉飯」般變成日常中的一部份，也歡迎所有市民從今天開始大跳「火肌舞」、動起來，2024年一同攜手完成「最多人進行高抬腿運動」的挑戰、締造金氏世界紀錄。
▲勇壯族齊跳火肌舞。（市府提供）
衛生局長廖育瑋表示，隨著台灣即將邁入超高齡社會，嘉義市以「運動」來照亮嘉義市長者的健康，隨著身體機能逐漸老化，「肌少症」成為每位長者可能遭遇的潛在疾病，為對抗肌少症，嘉義市政府衛生局以嘉義特色美食「火雞肉飯」做為發想，以在地作曲家江益源老師「故鄉的雞肉飯」作為主題曲，結合伸展、跨步、抬腿等延展肌肉，訓練肌力的動作，打造出輕鬆無負擔且韻律感十足的「火肌舞」。
▲嘉義市積極打造「樂齡勇壯城」，成為運動活力樂齡勇壯城市。（市府提供）
衛生局表示，嘉義市透過建構健康好環境、醫療品質的提升、共創銀光價值，協助勇壯族發掘「第三人生新生活哲學」，鼓勵大家一起翻轉長者只能被照顧的形象，讓勇壯世代找到自己第三人生的價值、實現壯闊人生。未來將以「火肌舞」為基礎，於2024年號召千位嘉義市民一齊挑戰世界金氏紀錄，讓更多人重視肌少症的問題，促進健康的運動風潮，歡迎所有嘉義市民加入挑戰的行列！此外，嘉義市更響應2025世界壯年運動會，召集嘉義市中隱藏的勇壯族群運動好手，報名加入成為「勇壯嘉義隊」的一員，為嘉義市奪金牌，在運動場上為台爭光。招募活動將於9月29日截止，選拔時間地點已公布於「樂齡勇壯城」官網，相關活動訊息請至樂齡勇壯城專屬網站查詢(https://www.strongchiayi.tw/)。
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