高雄一名53歲男子因端午佳節吃粽太過愉快，2天內吃了3顆粽子，吐到到急奔阮綜合醫院急診，經鼻胃管引流與藥物、輸液治療，住院6天後順利出院。阮綜合急診科醫師陳啟余表示，每年端午前後因為吃粽子消化不良掛急診的病例暴增，以3、40歲男女居多，原因除了吃太多，還有就是吃太快，常引發有腸胃舊疾的患者復發。
男子10年前因小腸缺血壞死曾接受部份切除手術，最近端午佳節將至，男子大啖肉粽，沒想到卻引發腹痛、腹脹及嘔吐，直奔阮綜合醫院急診，經過鼻胃管引流與藥物、輸液治療，在住院6天後順利出院。
陳啟余表示，每年端午前後因為吃粽子消化不良的病例暴增，除了因為吃太多，還有就是吃太快造成的，由於天氣熱又搭配了汽水可樂、冰豆漿等容易脹氣的冷飲，餐後不久肚子就脹痛到急診求治。
消化系內科醫師蕭偉成指出，原本就有胃食道逆流、胃潰瘍、胃發炎、便秘等腸胃部疾病史的民眾，端午節前後”舊疾復發”前來就醫的情況也比平常多見。粽子容易消化不良主要是糯米具有黏度高、不易消化的特性，在腸胃道消化時間會比較久，並因肉粽是高熱量、高油脂、高澱粉、高鹽、低纖維的食物，對本身有糖尿病、消化不良、胃部疾病者來說，更容易引起噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、胃酸逆流等胃輕攣的排空障礙症狀。
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完陰莖增大術心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
蕭偉成醫師提醒，粽子不管甜的或鹹的，其實熱量都不低，勿吃過量，且粽子更要趁熱食用，冷卻後將會更難消化，最好也不要配冷飲一起下肚，冷飲容易讓糯米凝固在腸胃，會造成消化不良、脹氣等疾病。
營養室主任黃佳進建議，粽子的主食材可將燕麥、蕎麥、紅豆、薏米、小麥、糙米等和白糯米混合，以減少攝取支鏈澱粉；且含有二氧化碳的汽水可樂或氣泡飲，容易在腸胃中累積並膨脹，導致胃脹氣，用餐過程中不宜過量。
黃佳進說明，粽子有可立即食用的方便性，一不注意就會連吃幾個，或當成正餐以外的點心，若攝食過多熱量、身材會走樣，吃粽子同時應該吃等量的蔬菜與富含酵素的水果，有助消化並幫助胃排空。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230616000983-260418