【早安健康／蔡經謙報導】新竹縣尖石鄉日前發生露營一氧化碳中毒意外，有媽媽帶2女兒露營，因入夜太冷，將焚火臺移至帳棚內取暖，不料竟導致3人一氧化碳中毒，女兒們意識模糊送醫，媽媽則不幸身亡。天冷時露營該如何保暖？專家分析，衣著、設備與睡前佈置等3面向都須留意，才能玩得開心，又不至造成危險。
露營取暖竟一氧化碳中毒！福壽山農場：任何耗氧取暖方式不可在帳棚內使用
根據《三立新聞網》報導，這名媽媽帶2名女兒前往新竹尖石鄉露營，然而入夜後氣溫竟僅剩9度，雖然有攜帶電毯，但因覺得帳篷內氣溫低，因此將燒木炭的焚火臺搬進帳篷取暖。
一名女兒早上雖一度起床，但因覺得頭暈、昏沉，見其他家人都仍在睡，又繼續躺回床上。直到營主發現一家人上午都未外出，直到下午2點都沒有動靜，才驚覺有異，查看後才發現母女三人都已一氧化碳中毒，且警消到場時母親已明顯死亡。
露營勝地福壽山農場則於臉書專頁提醒，即便是夏天，高山晚間也只有10來度，只要露營區有客人買木炭，都一定會再三叮嚀，「不要在帳篷裡面燒炭取暖」。「任何耗氧性取暖方式」，包括燒木炭、生火、煤油爐、氧化爐都不可在帳棚內使用，即便是隧道式帳棚，也不可再客廳區內燒炭、生火取暖，避免憾事發生。
日本露營營地業者青木達也、江梨子等人則說明，基本上，任何使用到「火」的暖氣設備「在帳棚內都NG」。使用時一定要每30分鐘換氣一次，並透過一氧化碳檢測器確認一氧化碳濃度狀況。
而民眾也不可因為有一氧化碳檢測器就對自己過度自信，一氧化碳無色無味，很可能不知不覺地變濃度過高。就寢時，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?則絕對不可使用火爐，否則不慎睡著的話便相當危險。
露營好冷怎麼辦？專家解析3面向，穿衣、睡覺保暖方法大公開
雖然不可在帳棚內使用暖爐，但露營時維持體溫相當重要，該如何保暖才好呢？綜合日本戶外指導寒川一、露營達人川口由佳里（暫譯）與青木達也等人資料，民眾可留意3大面向進行保暖：
露營衣服怎麼穿才暖？多層次、洋蔥穿搭不可少
- 多層次、洋蔥式穿搭：最裡層可穿發熱衣、發熱褲。下身可在發熱褲外，額外多穿羽絨褲、厚棉褲等。上半身部分，則可在發熱衣外穿著較寬鬆的衣物，並在最外層穿上防風外套。透過多層次穿搭，並製造出「空氣層」，維持住自己的體溫。阻燃材質布料製成的衣物價格稍貴，但因相當保暖，且不需擔心接近營火有著火風險，有預算的民眾也可考慮。
- 留意脖子、手腕、腳踝、耳部：不只身體，應特別留意上述留意受涼的部位。由於腳踝一旦受涼會造成全身冰冷，建議穿厚襪子與雪靴。帽子則應選擇能覆蓋至耳朵的款式。
- 一次性取暖產品：暖暖包等產品，可購買能放入鞋子中，貼在腰部、腹部、腿部上的類型，也可夾在脖圍中使用。
保暖設備不可少！發電設備、店熱產品、熱水袋有助暖身
- 投資發電設備也是冬季保暖的好方法。有了發電設備後，就可使用電熱毯、電熱背心等設備保暖。
- 保暖設備：電熱毯、熱能扇等。可將熱能扇放在暖爐上，暖空氣會向上升，從而使熱能扇開始轉動，增加空氣循環，提高暖房效率，且熱能扇不需電源，使用相當方便。
- 準備能長時間保暖的物品：如熱水袋等。
露營睡覺如何保暖？墊高床墊、鋪床順序都是秘訣
- 墊高床墊：冬天露營時，由於地面相當寒冷，建議將床鋪墊高、離地，並在床鋪與地面間塞入地墊、毛毯、電熱毯等物，最後再透過睡袋保暖。
- 鋪床順序：可在最底層鋪充氣床墊、中層鋪電熱毯，最上層則是人睡的睡袋，即便外頭寒冷，睡袋中仍能維持溫暖。
- 睡覺時，可稍微把電熱毯溫度調低，免得睡覺時流汗。若此時再被冷風一吹，反而容易引起感冒。
參考資料:
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