蔬果攝取不足恐變「小腹婆」！酵素對人體消化有幫助
記者
2023 年 12 月 20 日 ▲蔬果多食用可幫助消化。
【記者陳顗喆／台北報導】現代人食物來源豐盛，美食當前又難以抗拒，台灣人宴會多，聚餐聯誼密集，吃到飽餐廳滿街林立，大運動量不足，大腹便便立馬上身。醫學証明，酵素確實能幫助人體消化系統助新陳代謝。
酵素又稱為「酶」，是由蛋白質構成的生物催化劑，在人體內擔任催化的媒介與功能，若人體缺乏酵素，則身體機能活動將停滯。酵素的種類可劃分為3大類，包括消化酵素，代謝酵素和食物酵素。
現代人工作繁忙加上生活作息不規律，容易導致蔬果攝取不足、排便不順暢變成「小腹婆」，不少人都會選擇食用酵素補充營養，從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看「酵素」近一個月熱門關鍵字，可以發現維生素、蛋白質、膳食、纖維、攝取、腸胃、腸道、消化、代謝、美容、蔬果等。
從《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統來看，植物性草本酵素頃向植物性質，數據顯示，近一個月的市面酵素比較聲量趨勢，11月23日人氣IG網紅鴨兒、亭妤、王仲慧等人分享平時用草本酵素保養身體，網路聲量累積129筆；11月28日PonPon、子蝶／愷愷媽、涵妞等IG網紅也特別推薦酵素保健腸道，不僅解決小腹婆困擾，也能放心吃美食，網路聲量再度竄升195筆。
▲蔬果攝取不足恐變「小腹婆」！
網紅王仲慧在IG上累積逾2.6萬名粉絲追蹤，除了喜歡分享芭比、水下寫真幕後花絮美照，也不藏私和粉絲分享自己身上必備的愛用品。她透露日前工作忙碌，壓力大導致每天肚子都不是很順暢， 草本酵素內含4種腸道益菌、28種天然植萃，豐富植物蔬果纖維則標榜純天然植物蔬果萃取，不僅不含西藥成分，茹素者也可以食用。
網友對於王仲慧分享草本酵素好處躍躍欲試，「現代人真的很需要耶」、「我好需要！最近久坐感覺肚子越來越大」、「吃對益生菌很重要」。網友們紛粉討論分享酵素對健康調整體質很有幫助，在網路也熱烈討論。
氣質系網紅瑜經常與大家分享旅遊美照，近日前往日本大阪環球影城換上學生制服更是融化網友的心，擁有1.7萬名粉絲追蹤的她，最近發現三餐外食長期下來有排便不順的困擾，她也透露近期管控體內環保小法寶就是草本酵素錠，可幫助消化、排便，現代人都需要的隨身保健。
西藥傷腎，純天然植物蔬果萃取，吃素也可以吃的酵素適用任何人的體質。
喜歡旅行、生活及美食甜點的IG網紅PonPon，近期懷上「call醬」也和粉絲分享為人母親的喜悅，她也透露自己有胃脹氣、排便不順的困擾，若是沒有排乾淨容易變成「小腹婆」。最近PonPon品嚐草本酵素，食用一陣子排便變得很順暢。
PonPon強調，酵素是純天然植物蔬果萃取，素食者也可吃，排便不順、愛吃美食的朋友，建議多食天然無負擔的酵素，一起和小腹婆說bye bye吧！
不過，在這裡也提醒大家，孕婦、體質虛弱者請與醫生討論後食用唷！（圖業者提供)
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