李小姐以飲食減重。林重鎣攝
住在美國的32歲李小姐，有先天排卵異常情況， 結婚三年多來嘗試過中西各種方法，仍未能如願順利受孕。 後經介紹至長安醫院減重諮詢門診，去年八月透過量身打造的飲食減重計畫，不僅順利瘦下12公斤， 且減重後調理二個月即成功受孕，目前已懷孕五個月， 讓她開心不已。營養師黃捷盈表示， 李小姐透過飲食均衡的減重方式，再加上溫補調整體質， 有助排卵功能提升，進而幫助她成功減重受孕。
透過越洋視訊訪談，李小姐開心表示：「為了懷孕， 中西方式其實都嘗試過，但都不見成效。 之後看網路文章寫到體重過重或體脂過高不容易受孕， 於是決定先把懷孕拋開，減脂瘦下來再說，自己也會比較開心。」 因此去年回台時透過媽媽介紹，至本院減重諮詢門診開始減重課程， 回美後透過LINE互動方式，每周由營養師開出菜單， 老公負責烹煮均衡食材，不僅成功從68公斤瘦到56公斤， 且成功受孕。
長安醫院減重諮詢門診黃捷盈營養師指出，李小姐之所以不孕， 因她卵巢有排卵異常問題，體溫也比一般女性偏低， 因此除了幫她經由均衡營養飲食減重外， 也規定她不能吃生冷類食物，希望透過溫補食療方式，如薑、蒜、 辣椒等辛香料食物，幫助她穩定排卵，增加受孕著床機率。 此外李小姐腰部以下的肢體，整體體溫也偏低， 所以要求她每天晚餐後都要配合30分鐘的運動， 以促進四肢末端的血液循環，最後成功讓她減重又順利受孕。
中醫科廖娸廷醫師說，以中醫角度而言，肥胖情況偏痰濕體質， 痰濕會造成體脂過高，影響體內賀爾蒙分泌， 在基礎體溫表現上會有體溫過低、高溫期過短， 進而導致子宮以及卵巢功能不全。因此以健康的方式減重， 調整飲食以及搭配運動，從根本改善體質，可幫助受孕， 也有助於養胎。家醫科姜封豪醫師也表示， 肥胖本身是全身性慢性發炎問題，會造成臟器(子宮)功能下降， 和不孕症有絕對的正相關。此外「多囊性卵巢症候群」 是生育女性常見疾病，其中肥胖是一個獨立的危險因子， 會引起月經異常與代謝異常，所以可先從減重這個點著手， 改善內分泌失調，有助恢復排卵使月經正常，增加受孕機率。
黃捷盈營養師說，很開心讓李小姐不只減重，更成功受孕。 呼籲同樣有不孕困擾的女性，若嘗試過許多不同受孕方式， 仍無法順利讓受精卵在子宮內著床， 可嘗試減重配合溫補的飲食調理，達到受孕的功效。
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