文章導讀
南瓜是一種味道微甜的瓜類蔬菜，所以由於南瓜的特殊味道受到了各個年齡階層的喜愛。而南瓜的製作方式也是五花八門，不僅可以將南瓜製作成家常菜餚，也可以將南瓜製作成特色小吃。夏季是一個吃南瓜的最好季節，因為多吃南瓜有助於清熱解暑。壯陽是男性朋友追求的永恆話題，可是南瓜會具有壯陽屬性嗎?
《本草綱目》對南瓜的說明：南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。常用的食療緊挨著有以下幾點：
1.解毒:南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2.保護胃粘膜，幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。
3.防治糖尿病：南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12 的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。
4.消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
我們可以看到，雖然南瓜本身俱有十分多的滋補功效，但其本身並不具有直接的補腎壯陽之效，所以且不相信南瓜補腎的說法。
多吃南瓜子能補腎生精
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