寒秋最愛山裡紅，樹樹掛滿紅燈籠。
酸甜適口開脾胃，活血散瘀心腦清。
生津止渴可入葯，消食化積腸道通。
江湖郎中施妙手，冰糖葫蘆顯神功。
兒時最甜蜜的零食要數果丹皮和糖葫蘆了，那時覺得吃一串糖葫蘆，就沒有什麼事情是解決不了的了。用山楂製成的果丹皮，也是一種大眾化食品。
山楂自古便是有名的“果子葯”。山楂是我國的原產植物，已有3000多年的悠久歷史，早在古代文獻《爾雅》一書中即有記載，稱之為“�_梅”，作為藥用也有1500多年了。最早載於南朝陶弘景《神農本草經集注》。明代李時珍說“赤瓜、棠�W、山楂一物也”。中醫認為，山楂性味酸甘，微溫。歸脾、胃、肝經。主治消食積，散瘀血，驅絛蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣，產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。現代藥理研究發現，山楂里含有山楂酸具有抗菌、抗炎、抗腫瘤、抗艾滋病病毒等作用。西班牙學者研究發現，細胞感染艾滋病的病毒，在絲氨酸蛋白酶作用下，會被釋出擴散到其他細胞，山楂酸則能抑制絲氨酸蛋白酶的活性。山楂中的類黃酮成分能抗禦對人體有害的自由基、強化細胞膜、使受損細胞再生、保護肝臟、抗過敏、防血栓、調節免疫、抗炎、抑制癌腫、延緩人體衰老。山楂中的三萜類化合物，能擴張血管並增加血流量、防止心律不齊、降低血清膽固醇、抗炎等。
山楂雖好，但是也有一些人食用時需要注意。兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。脾胃虛弱者不宜多食。兒童在牙齒髮育的時候，大量吃山楂對牙齒健康不利，吃完之後要記得及時漱口刷牙，以防損害牙齒。孕婦剛懷孕的時候，難免會有嘔吐等反應，常喜歡吃酸的東西，這時不要選擇山楂，因為其有破血散瘀的作用，能刺激子宮收縮，易引發流產。
（作者系北京市朝陽中醫醫院副主任醫師）
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