新冠疫情當下，視神經脊髓炎譜系疾病（NMOSD）病友們去醫院多有不便，還面臨着交叉感染的風險。有關NMOSD疾病的治療及疫情防護又有非常多的問題和困惑，亟待需要得到專業的解答。NMO關愛家園特邀請全國著名神經免疫學專家及康復、營養學專家，發起面向全國NMOSD患者及家屬的在線公益直播及答疑。
最近一期：
>時間：2020年3月12日19：00-20：00
>講題：NMOSD的營養治療：今天你吃對了嗎？
>講者：北京協和醫院臨床營養科 陳偉 教授
>本次直播鏈接：https://live.polyv.cn/splash/835994
陳偉教授是中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科副主任，博士學位，主任醫師，博士生導師，中國營養學會臨床營養分會主任委員，中國醫師協會營養醫師專業委員會副主任委員，中國醫療保健國際交流促進會營養與代謝管理主任委員，中華醫學會腸外腸內營養學分會委員，老年學組副組長。
第一期直播精彩內容（點擊查看更多）：
NMOSD患者比其他人更容易感染新冠病毒嗎？
>>>NMOSD屬於自身免疫性疾病，患者存在免疫系統紊亂
>>>同時多數NMOSD患者需要長期使用激素或免疫抑製劑，會導致免疫下降。
>>>因此NMOSD患者相對更容易感染新冠病毒，應該注意預防！
平常服用的激素、免疫抑製劑，是否會增加新冠感染風險？
激素和免疫抑製劑有共同的副作用，即可導致免疫力下降，更易發生感染。因此長期使用激素、免疫抑製劑的患者，感染新冠病毒的風險可能會增加。
NMOSD患者是否需要口服藥物來預防新冠肺炎？
>>>目前還沒有專門用於預防和治療新冠肺炎的藥物：請不要隨意服藥做所謂的預防！
>>>NMOSD患者長期口服藥物治療，肝臟負擔較大，因此更不建議盲目服用藥物進行所謂的預防。
NMOSD患者如何降低感染新冠病毒的風險？
>>>預防感染是重中之重：避免和患者/疑似患者/密切接觸人群相接觸、出門佩戴口罩、勤洗手可有效預防感染，使用酒精消毒可起到一定殺滅病毒的作用。注意使用酒精時注意防火。
>>>提高自身抵禦病毒的能力：適度進行室內活動，合理作息，保持樂觀积極的心態。
NMOSD患者疫情期間出現疑似複發癥狀，怎麼辦？
>>>NMOSD複發，若不及時干預，可能遺留殘疾。
>>>若疫情期間出現突發肢體麻木、無力、視力下降等典型癥狀，建議至附近神經內科門診就診，進行必要的病情評估和治療。
>>>外出，尤其是至醫院就診，請務必做好個人防護，盡量避免新冠肺炎定點醫院。
疫情期間，NMOSD患者如何在家裡有效進行康復？
長期居家也應進行適當的活動，避免久坐、長期卧床。
>>>做家務：做些力所能及的家務，如簡單的整理家居、擺放碗筷等，可以幫你進行肌肉的活動。
>>>案頭工作避免久坐：每工作一小時後站起來適當活動一下，不僅可以加強運動，還能有效緩解便秘。
>>>室內運動：室內舒緩的運動，如瑜伽、太極、廣播體操、拉伸等，都可以起到幫助康復的效果。
如何提高免疫系統抵抗力？
日常生活中，保持適量的運動、合理膳食、作息規律均對提高免疫力有好處。
>>>部分食物可輕度降低免疫系統活躍性，如維生素D和鈣劑；富含Ω3脂肪酸的食物：如三文魚、吞拿魚、橄欖油、亞麻籽油等；富含Ω6脂肪酸的食物：如葵花籽油、玉米油、大豆油等。
>>>適度鍛煉可以保持身體的良好狀態，並有助於康復。可根據個人情況進行運動類型的合理選擇，如瑜伽、慢走、游泳等均是不錯的選擇。
>>>合理作息，保證充足的睡眠，維持樂觀的心態，有助於身體機能保持良好狀態。
第二期直播精彩內容（點擊查看更多）：
得了NMOSD，可以生寶寶嗎？
>>>現有研究表明，NMOSD並非遺傳性疾病，NMOSD疾病本身也不會對胎兒發育產生不良影響 。
>>>研究表明，AQP4抗體滴度高可能增加流產風險。因此，在懷孕期間監測AQP4抗體並將其保持在較低水平可能會減少流產的發生。
>>>備孕期疾病控製得越好，選擇安全、有效、足量的免疫抑制治療，可以最大程度的降低妊娠相關複發的風險。
>>>NMOSD患者產後前三月複發風險顯著增高，因此在產後仍然需要堅持免疫抑制治療。
>>>不同藥物對於妊娠以及胎兒的影響不同，應聽從醫生的治療建議，合理選用藥物。
NMOSD患者可以注射疫苗嗎？比如HPV疫苗、流感疫苗等？
NMOSD患者打疫苗需要慎重。由於疫苗注入人體后，需要免疫系統激活后產生抗體，以使疫苗發生作用。而NMOSD發作也是因為免疫系統過度激活，因此部分疫苗可能會引起NMOSD複發。
我日常生活中應該注意什麼嗎？
NMOSD日常生活中最重要的是注意避免易導致複發的因素，如感染、勞累、熱刺激、情緒波動以及萬萬不可隨意停葯。此外，注意均衡飲食、適度康復鍛煉、保持愉快的心情，都對疾病有好處。
長期服用激素導致骨質疏鬆后，什麼樣的康復強度比較合適？
在急性期大劑量激素衝擊后，由於面臨股骨頭壞死風險，因此在此期間鍛煉強度應該盡量低一些，避免下肢和髖部的負重。如果在激素已經減量的情況下，可以通過運動改善骨質疏鬆，比如有氧運動、漸進式的負重練習等。
NMO關愛家園是由北京白求恩公益基金會發起，從關愛患者的角度出發，旨在為視神經脊髓炎病友及家屬打造一個有溫度的、全方位的支持平台。在這裏，您可獲得可信賴的疾病知識、諮詢疾病相關問題、與病友互動交流。
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