中醫有陽逆頭痛，即肝陽上逆而引起的頭痛，相當於現代醫學的原發性高血壓頭痛。人迎穴為膽經和胃經的交會之穴，有瀉肝膽之熱、平肝逆降、息風潛陽的作用，故有降壓之功。
取穴：人迎位於頸部喉結旁，頸動脈搏動處。具體方法：兩手分別放於兩側頸部，食中兩指指腹緊貼皮膚，先適當點揉風池（頭額後面大筋兩旁與耳垂平行處），再由風池向人迎自上而下推；同時，無名指和小指分推面頰部。力量要輕緩，以5~8次為宜。▲
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