你有沒有遇到過這種現象：冬天的時候，四肢或周身皮膚瘙癢，撓了之後卻沒有起紅疹或水泡，這種是病嗎？
其實這是冬季皮膚瘙癢症，是季節性疾病的一種，無水皰、丘疹等原發疹的皮膚病。
冬季氣候寒冷，人體內分泌代謝減慢，機體為防止體溫散失，皮膚及皮下小血管收縮，皮脂腺與汗腺的分泌屬於脂減少。體內代謝產生的廢物，不能通過皮膚排泄，加之皮膚乾燥，粗糙，故致瘙癢症。此外，老年人皮膚萎縮退化，內分泌紊亂，糖尿病等疾病，及冬天洗澡較少等，也產生皮膚搔癢。
冬季皮膚瘙癢多發於三十歲以上人群，但現在年輕人也常見。年輕人的皮下不像中老年人，平時皮膚也不很乾，如果出現皮膚瘙癢很可能是因為每天洗澡，而洗完澡后又沒有很好地護理肌膚。其實過度清潔皮膚會造成皮膚脫脂乾燥，易產生瘙癢。再加上年輕人的飲食習慣，吃刺激性的辛辣實物，飲酒等，皮毛、化纖品、粗糙內衣等也是引起皮膚瘙癢的原因。
我收治的皮膚瘙癢症患者很多，中醫角度，可以多用一些元參，生地，麥冬，川貝，百合等中藥，辯證治療，看是用哪種治療方法：除濕止癢、祛風止癢、清熱止癢、養血潤膚止癢、養陰潤膚止癢還是補養肝腎達到止癢的效果。
預防冬季皮膚瘙癢，飲食宜清淡，少食刺激性食物。在水果方面可以多吃蘋果，梨，香蕉等，還可以適當多吃一些豆製品，肉類，雞蛋等食品。主食小米，面，玉米，蕎麥，攸面等。常洗澡，但最好不要天天洗澡，每天洗澡的話做好皮膚的護理。內衣不宜太緊，勤換洗，居室溫度，濕度適當，避免用手搔抓，摩擦及滾熱水燙泡等辦法止癢。（以上圖片來源於網絡）
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