在生活中，很多人認為洗牙了牙齒就能潔白，但事實並非如此。口腔專家指出：洗牙就是讓專業牙醫替你刷牙，只不過不使用牙刷牙膏，而是專業的器械。它可以去除刷牙等其他潔齒措施不能去除的牙菌斑、牙結石，預防牙病，是維持牙周組織健康、預防牙周疾病發生或者複發的重要措施。
洗牙不等於牙齒美白
如果你有吸煙、喝茶、喝咖啡的習慣，那麼定期洗牙可以清潔牙齒表面的着色，以及日常積累的牙結石，清潔后牙齒看起來會更潔白。但是不少人依舊有認知上的誤區，認為只要洗完牙，牙齒就一定能變白。其實洗牙的根本目的是護齒，而非美白。
洗牙后牙齒酸痛怎麼辦
有些人在洗完牙后經常會出現酸痛的癥狀，其實並非人人洗牙后都會如此。健康的牙齒洗牙后是不會出現酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附着牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質暴露在口腔內，會出現酸痛的感覺。牙石附着得越多，牙釉質破壞就會越厲害，酸痛感就會越強。
洗牙后一般兩周內酸痛的感覺會逐漸消失，這個時期要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷的食物。出現牙齒酸痛，可以在洗牙后的兩個星期內使用脫敏牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去口腔機構檢查。同時，盡量少喝蘇打水和運動飲料，因為其對牙齒的損害很明顯。
洗牙后暫少吃深色食物
除了洗完牙不應該吃冷燙食物外，洗完牙1—2周之內最好也不要吃深色食物，比如巧克力、醬油、番茄醬等。
因為剛洗完的牙齒很容易染上顏色。還有一點，在決定洗牙時，一定要去正規的牙科機構，因為不正規的機構的洗牙可能只清除看得見的牙石，但留下致病作用強的深層牙石，達不到防止牙周病的目的。同時，可能造成牙面損傷，不僅使你疼痛難忍，還會加重牙周病的病情，或造成交叉感染，帶來不應有的傷害。
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