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最近我們這裏出行又需要把口罩戴起來了，但今天在上樓的時候，感覺呼吸有點困難，請問戴口罩爬樓梯呼吸困難正常嗎？
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戴口罩爬樓梯呼吸困難正常嗎
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根據情況看。
由於戴口罩的時候，會導致呼吸受限，而且在爬樓梯時，人體處於運動狀態下，對氧氣的需求更高，所以出現一定程度的呼吸困難或呼吸不暢，一般都是正常的。
但如果引起明顯的呼吸困難，而且在取下口罩后也沒有得到緩解，甚至引起嚴重的缺氧時，則有可能是有一定呼吸系統疾病，建議及時就醫檢查明確病因。
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戴口罩呼吸困難怎麼辦
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根據情況看。
戴口罩時出現呼吸困難的情況，一般都是由於口罩密閉性過強導致的，一般及時到空氣流通較好且無人的環境中摘下，呼吸新鮮空氣，就可以得到恢復了。
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但如果是因為疾病導致的，則應及時就醫，由專業的醫生進行治療，而在日常生活中，則應盡量減少戴口罩的時間，即便是戴，也應選擇一些舒適性較高的口罩，以免病情發作。
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戴口罩對心臟有沒有影響
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一般不會。
戴口罩雖然會讓呼吸阻力有微小增加，讓人感覺不舒服，但這些都是感官上的感知，並不會對健康人的心肺功能產生影響。
但對於本身既有嚴重心肺疾病的患者，再使用口罩后是有可能會導致病情發作，或者讓病情加重的，因此這些患者在沒有必要的情況，最好不要佩戴口罩。
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戴口罩能做運動嗎
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目前的證據表明，健康人在運動時佩戴的口罩似乎不會顯著影響肺功能和氧氣攝入量，所以戴口罩是可以做運動的。
只不過在運動的時候，新陳代謝和肺活量都會增強，需氧量也會增加，戴口罩會不利於換氣，所以運動的時間長了的話，就有可能會引起呼吸不暢、缺氧頭暈等現象，因此戴口罩運動的時間，要結合自身情況進行調整。
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積分文章來源:樂哈健康網
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