《康健》針對常用的潔牙工具，請教牙醫師及牙科護理師，整理出正確使用的重點。
●選對牙刷
面對琳琅滿目的牙刷，彰化基督教醫院牙周病科主任林益弘表示，挑選重點很簡單：
１／刷頭小：刷頭大約兩顆牙齒、或約莫是成人小指的第一節指腹大小，才能刷到後面的牙齒。若找不到適當的成人牙刷，不妨試試兒童牙刷。
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２／刷毛軟：硬毛雖然可以很快地清除牙垢，但是也很容易磨傷牙齒和牙齦，得不償失。
３／刷毛不要太密：否則容易藏污納垢。
４／勤換牙刷：一般建議6～8週就更換，但是林益弘特別提醒，即使時間還沒到，但刷毛已經變形或發霉了就要換。
來源鏈接：https://www.commonhealth.com.tw/article/77387
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