根據聯合國IPCC最新氣候變遷報告顯示，台灣氣候變遷加劇，夏季時間增長，惱人的蚊蟲無孔不入，一不小心全家都被請吃紅豆冰！而且預期未來「乾愈乾、濕愈濕」情況將會更加嚴重，加上疫情影響，長時間戴口罩的影響下，對於民眾的肌膚健康都是極大的考驗。
夏天除了炎熱的天氣使人汗流浹背，引發各種皮膚問題外，蚊蟲大軍的出沒，更是讓人煩上加煩！皮膚科醫師蔡逸姍表示，夏天是皮膚科的旺季，由於夏季大家多半穿著清涼，以短袖短褲為主，加上濕熱的氣候是蚊蟲大量孳生的時節，因此「蚊蟲叮咬」也是此時皮膚科門診十分常見的主訴症狀。許多人外出旅遊或從事戶外活動後，小腿出現很多癢到受不了的小顆粒，其中常見包括蚊子、小黑蚊或跳蚤的攻擊等。
夏季預防皮膚疾病的生活好習慣
面對皮膚疾病好發的夏季，醫師提供以下3大原則，有助維持皮膚健康：
- 避免蚊蟲叮咬，可適度使用防蚊液或穿著長袖衣物。
- 汗水若殘留在皮膚上對皮膚並不好，建議流汗時可用清水沾濕毛巾或手帕，輕擦掉汗水。
- 若因為運動或戶外活動流了非常多汗時，最好趕緊換上乾爽的衣物。
蚊蟲叮咬癢到受不了！抓過頭當心感染！醫師推薦日常2招止癢
夏季容易遇上蚊蟲叮咬，癢起來令人抓狂、嚴重影響生活品質，抓起來還會弄得皮破血流，更可能導致傷口感染，嚴重甚至引發蜂窩性組織炎！ 2步數教你止癢：
第一招：冰敷
蔡逸姍醫師表示，冰敷患處是一個好方法，冰敷可以瞬間讓血管收縮，有助緩解癢的感覺。
第二招：外用藥膏
若患處癢得受不了，不方便長期冰敷又沒辦法立即就診時，建議可使用”不含類固醇、抗過敏＂的外用藥膏緩解。
蔡逸姍醫師強調，癢到受不了想要自行買藥膏「急救」沒問題，但一定要看清楚藥膏成分！但市面上止癢藥品百百種，該怎麼聰明選擇呢？
搔癢難耐，皮膚科醫師詳解正確用藥觀念
針對一般皮膚搔癢症狀的外用藥主要作用分為消炎、消腫、止癢等功效，其中添加的主要成分有類固醇、抗組織胺、局部麻醉劑、涼感成分，
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民眾可以依需求選擇添加相對應成分的外用藥品：
一般急救止癢需求，建議使用不含類固醇的外用藥膏。針對夏季蚊蟲叮咬造成的紅腫、搔癢，建議選擇有抗過敏功效的抗組織胺藥膏，部分抗組織胺藥膏同時添加了局部麻醉劑與薄荷醇、樟腦等成分，可以快速發揮止癢作用，同時達到抗敏、止癢、消紅的效果。
雖然類固醇是相當好用的外用藥膏，對於止癢、消炎、退紅等都十分有效。但是醫師表示「類固醇像把雙面刃，很有效但使用不慎也會有副作用。」具有強度分級且差異頗大，若沒有經過醫師診斷，自行使用可能會因為使用的類固醇等級不對，或根本就不需要使用，讓患處產生副作用，最好還是經過醫師診斷再使用。
了解各種外用藥膏成分以外，使用時也要隨時注意患處狀況，蔡逸姍醫師提醒，若藥膏擦了三天都沒有起色，甚至出現擴大、紅腫熱痛等疑似感染症狀時，就要趕緊就醫。
消腫止癢外用常備藥，家庭常備大推薦
強力施美藥膏成分中不含類固醇，主要由抗組織胺、局部麻醉劑、水楊酸甲酯、薄荷醇、樟腦等成分組成，能有效止癢、鎮痛並讓皮膚擁有清涼感受，舉凡蚊蟲咬傷、皮膚搔癢、皮膚炎等皮膚疾患產生的搔癢皆適用，適量塗抹於患部，即可達到緩解效果。強力施美藥膏以親水性軟膏基劑製成，能迅速滲透皮膚發揮藥效，一擦有效緩解，可說是家庭醫藥箱內的常備款。
冬季也要注意！加強保濕預防「冬季癢」
醫師指出，冬天由於乾冷，皮膚分泌的油脂偏少，容易變得乾燥而造成所謂的冬季癢！緩解乾癢，建議洗澡選擇較溫和的清潔產品，並注意水溫不要過高；洗完澡趕緊塗抹保濕產品，鎖住皮膚水分，避免乾燥就能緩解搔癢。
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*的不適。
*乾燥所引起的癢
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