分類: 健康醫藥

【早安健康／西川有加子（睡眠講師、日本知名寢具製造商副董事長）】午餐後，肚子吃飽了很容易昏昏欲睡，請將午睡完美…

退化性關節炎，常致關節疼痛 關節疼痛最常見原因就是骨關節炎，它是一種由於關節軟骨合併關節囊發炎與組織缺損破壞而…

【早安健康／蔡經謙報導】香氣濃郁、味道層次豐富、甚至帶有「鮮味」的抹茶是許多民眾的最愛。除了直接飲用外，帶著抹…

台灣有著水果王國、蘭花王國之美稱，不過你可知台灣竟也擁有「洗腎王國」、「洗腎之島」的惡名嗎？健保署曾公布最燒錢…

曾主持《青春好7淘》、《國光幫幫忙》等節目的知名主持人、藝人安苡愛，以身材姣好、活潑、健康的形象收穫了不少粉絲…

想讓身體由內而外散發出自然的光彩嗎？不只是外表，若要讓身體內也變得「漂亮」，從日常飲食就要多留意腸道健康，並避…

糖尿病、高血壓等慢性病雖然不一定會有立即性的重大危害，但對於吃慣大魚大肉的病友們來說，長期的飲食控制也是一種痛…

不少人喜歡在清爽的早晨來片香噴噴的土司，例如巧克力厚片、花生吐司等香甜的吐司，相當受到學生族群的歡迎，然而，白…

「存股」是台灣近年流行的財經詞彙，標榜買進股票後長期持有，靠股息創造現金流，與銀行定存概念雷同，理財網紅艾蜜莉…

行情震盪投資找對策，近期陸股因與俄烏戰爭連動小而成資金避風港。有投信提出4433法則，從38檔大中華基金中篩選…