分類: 健康醫藥

三十年暗夜到微光：思覺失調症病友從抗病到復元的真實心路 走過近三十年病痛折磨，思覺失調症病友從抗病到復元的心路…

在台灣，康復者的生命經驗正被重新看見。過去，精神障礙、成癮、失智、罕病、身心障礙或長期照顧需求者，常被放在被照…

柚子吃多脹氣腹瀉？營養師揭每日安全攝取量與服藥禁忌 文旦柚一剝開，酸甜香氣總讓人一口接一口，但門診與營養諮詢現…

很多人以為只要把白飯換成燕麥、把零食換成堅果、把飲料換成果汁，體重就會自然往下掉。真正讓身材走樣的，往往不是食…

吃對優質油脂好處多 酪梨對心血管健康的正面影響，別再把油脂當敵人 談到油脂，很多人第一反應是少吃、避開、怕胖，…

柚子不是唯一地雷！葡萄柚與柑橘類水果的用藥避坑指南 中秋節前後，診間常遇到一種問題：長輩明明按時吃藥，血壓卻忽…

走進便利商店或健身房周邊的商店，架上寫著高纖、低脂、無糖、植物性、補充蛋白質，很容易讓人產生一種安心感：既然標…

吃對組合讓減脂事半功倍 酪梨搭配這些食材更健康 把酪梨放進日常飲食，真正拉開差距的往往不是單一食材，而是組合方…

清晨的病房走廊總有一種特別的安靜，藥車輪子壓過地磚，護理師交班，病人數著出院的日子。真正困難的往往不是急性症狀…

吃再多也不會瘦！營養師教你拿捏酪梨的每日安全攝取量 酪梨在台灣常被當成「健康水果」加進沙拉、打成果汁，甚至有人…