分類: 健康醫藥

夏天是減肥的季節，營養師李婉萍提醒，除了少吃、多動以外，充足的睡眠也很重要；研究指出，多睡1小時可以少吃270…

現代人為了減重增肌，除了運動外，飲食上會增加蛋白質、減少碳化化合物的攝取，但研究發現，吃碳水化合物的人，運動消…

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音…

【早安健康／張霆（武警北京市總隊第三醫院中醫科主任）】 五穀加小棗，勝似靈芝草 從母校畢業幾十年了，每當重大節…

【早安健康／吳旻珊報導】近日知名速食店推出的限定商品「螯龍蝦堡」超夯，號稱使用100%野生美洲螯龍蝦，再搭配酸…

【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】 沒有三多症狀，為什麼會得糖尿病？ 很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂…

【早安健康／Rachel Tsai（美國瑜珈聯盟師資認證）】 喚醒筋膜的感受力：感受筋膜的放鬆與回應 我們已經…

【早安健康／鍾佩錦報導】小心！帶錯太陽眼鏡反而傷眼。根據媒體報導，一名男大生近日總覺得右眼酸澀、看東西偏暗，經…

【早安健康／蔡經謙報導】八點檔男星涂晨洋以《甘味人生》、《一家人》、《天之嬌女》等經典本土劇為人熟知。儘管涂晨…

【早安健康／蔡經謙報導】日本福島縣年齡高達100歲的化妝品銷售員堀野智子，至今仍未退休，日前獲得金氏世界紀錄認…