分類: 健康醫藥

第一回合胺基酸均衡、消化利用率高 推薦食材：雞蛋、魚肉、大豆 蛋白質食物百百種，要具有哪些特點才稱得上「優質」…

提醒長期只吃雞胸肉、豆腐等單一蛋白質的民眾，單一食物來源會陷入一種狀況，就是攝取到的營養素永遠都是那幾樣。其實…

【早安健康／呂紹睿（大林慈濟醫院關節中心主任）】間歇的壓力(跑、跳)能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。可是…

蛋白質有多重要？我們的身體就像一棟房子，蓋房子需要鋼筋、水泥、木材、水管、電線等許多材料，其中，蛋白質的重要性…

腺病毒是一種會引起一般感冒的常見病毒，尤其在兒童中特別常見，更因典型症狀有高燒而有「燒久姬」之稱。不過，感染腺…

【早安健康／奥井識仁（女性泌尿專科、泌尿科診所院長）】 「夜晚頻尿」死亡率是一般人的2倍 晚上睡覺卻因為想上廁…

嘉縣登革熱防疫動員再升級　防疫志工增能再訓 By 2023 年 8 月 18 日 【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導…

維他命帶回國注意事項多　仔細確認避免觸法 By 2023 年 8 月 19 日 【記者 朱達志／台東 報導】隨…

「嗨！馬卡巴嗨」　健康反毒代言人總動員！ By 2023 年 8 月 19 日 【記者 朱達志／台東 報導】臺…

96小時搶救成功　雲林縱火案倖存婦人準備出院 By 2023 年 8 月 19 日 Updated:2023 …