分類: 健康醫藥

16小時斷食，是藉由拉長不吃東西的時間，幫助人們解決肥胖問題。當體重變輕、脂肪變少後，不只人的外貌會出現變化，…

預防骨質疏鬆(製圖/陳友齡) 骨質疏鬆症被世界衛生組織（WHO）列為僅次於心血管疾病的全球第2大流行病，醫師提…

許多人擔心糖類攝取過多易罹患糖尿病，但根據一份今年3月出刊的台灣本土研究發現，愈遵循衛福部飲食指南的人，罹患糖…

【早安健康／余宗翰報導】許多人喜歡吃減肥藥瘦身，但小心吃到洗腎，甚至因而罹癌！知名藝人何嘉文過去在節目《醫師好…

穀 for U 天天好穀糧！鼓勵健康飲食抽好禮 想要維持身體健康，「怎麼吃」十分關鍵，尤其對於多外食、飲食西化…

你也是嗎？一肩頂著每日工作與生活的壓力，肩頸不適的抗議就常常在下班鬆懈後浮現。多數人上班都是長時間會議或使用電…

【早安健康／曾大容報導】大家都自豪能把衣服洗得很乾淨、狀態維持得很好，但沒想到，肉眼看不到的細菌還是非常的多，…

【早安健康／陳芃澄編譯】最近手機遊戲瘋抓寶，玩到廢寢忘食甚至半夜不睡覺，事後想補眠卻怎樣都睡不飽？出現這種症頭…

【早安健康／蔡經謙報導】58歲資深名嘴許聖梅年初因不慎跌倒，軟骨碎兩半，打石膏臥床，才發現自己竟然早已罹患肌少…

【早安健康／吳慧禎報導】不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，所以上廁所使用坐式馬桶時，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛…