避開假性無醣食材地雷 營養師教你算對蛋白質食物代換 走進賣場，架上寫著無醣、零糖、低碳，很多人以為只要避開白飯…
衛福部砸六十二億元擴大獨居老人關懷訪查 不讓孤單長輩成為沉默個案
衛福部砸六十二億元擴大獨居老人關懷訪查 不讓孤單長輩成為沉默個案 行政院衛生福利部宣布投入六十二億元，擴大獨居…
健康幣催打公費疫苗 涵蓋率新實驗能否突破猶豫潮？
健康幣當誘因 公費疫苗涵蓋率衝刺的台灣新嘗試 疫苗覆蓋率向來是傳染病防治的溫度計，當公費疫苗接種計畫面臨長者、…
蛋白質食物不等於完全無糖 吃毛豆與優格仍需精算份量，別讓血糖被天然糖偷襲
毛豆和優格常被貼上健康標籤，尤其對想減重、增肌或控制血糖的人來說，看到「蛋白質」三個字就容易放心大口吃。但在台…
科技進駐獨居長者日常：大數據如何成為夜裡那盞守護燈
科技進駐獨居長者日常：大數據如何成為夜裡那盞守護燈 台灣步入高齡社會，獨居長者的人數逐年增加，許多長輩白天還能…
補充保費撐不住？公務預算才是健保最後防線
健保財務的壓力，很少只用一個數字就能說清楚。當民眾走進診間、領藥、動手術，背後是全民健康保險的給付體系在運轉；…
遺傳體質與飲食習慣誰才是膽固醇飆高的元兇？醫師沒說的關鍵在風險高低
遺傳體質與飲食習慣誰才是膽固醇飆高的元兇？別急著找單一兇手 當健檢報告上出現紅字，很多人第一個念頭是「我到底吃…
醫界期待的加薪效益能否反映在總額成長上？第一線薪水等得到嗎
醫界期待的加薪效益能否反映在總額成長上 台灣醫療體系以全民健康保險為核心，總額支付制度讓醫療支出成長先被框在協…
血糖像坐雲霄飛車？為什麼補充足夠蛋白質能避免餐後暴衝與急墜
為什麼補充足夠蛋白質能避免血糖像坐雲霄飛車 很多人以為血糖會劇烈起伏，只跟甜食、澱粉或含糖飲料有關，卻忽略蛋白…
破解膽固醇迷思：健康成年人一天能吃幾顆蛋？關鍵在整體飲食而非雞蛋
破解膽固醇迷思：健康成年人一天能吃幾顆蛋？ 雞蛋常被貼上高膽固醇標籤，許多人早餐想吃蛋，卻又擔心血管受不了。台…