在台灣，高血壓、糖尿病、高血脂與慢性腎臟病是門診最常見的慢性病族群，許多人手邊不只一張連續處方箋，藥袋裡可能同…
中秋團圓別只盯著月餅！營養師推三道清爽食譜，糖友也能吃得開心
糖友飲食新選擇：三道清爽中秋食譜，營養師教你吃得安心又團圓 中秋節的餐桌總少不了月餅、柚子與烤肉，香氣一飄，很…
長輩吃藥總漏一餐？家屬用對方法，把家變成高齡友善用藥環境
長輩吃藥總漏一餐？家屬用對方法，把家變成高齡友善用藥環境 台灣進入超高齡社會，許多家庭都有一樣的場景：餐桌旁擺…
忘記吃藥引發頭暈跌倒？慢性病患者漏吃藥的補救指南
忘記吃藥引發頭暈跌倒？慢性病患者漏吃藥的補救指南 慢性病患者漏吃藥，往往不是故意的。工作忙、照顧家人、外出旅遊…
中秋烤肉不怕血糖飆 醬料與加工食材替代法告別高血糖陷阱
中秋節的烤肉香氣一飄出來，很多人一邊期待團聚，一邊又擔心血糖失控。高血糖陷阱往往不是肉本身，而是刷在肉上的烤肉…
不讓記憶悄悄溜走：均衡飲食＋規律運動，打造降低失智風險的黃金生活型態
不讓記憶悄悄溜走：均衡飲食＋規律運動，打造降低失智風險的黃金生活型態 台灣已步入高齡社會，失智症不再只是某個家…
冰箱不是保險箱！慢性病藥物保存迷思：為什麼藥品放冰箱更容易受潮損壞
冰箱不是保險箱！慢性病藥物保存迷思：為什麼藥品放冰箱更容易受潮損壞 很多台灣家庭把冰箱當成萬能保險箱，慢性病藥…
中秋團圓不必吃得油膩負擔：柚香氣泡飲與海鮮盅打造輕盈感滿分的中秋家常料理
中秋節在台灣，常常從烤肉香氣開始，卻也常在一連串油膩與飽脹感裡結束。月亮還沒升到頭頂，桌上已經有月餅、蛋黃酥、…
睡得好、三高穩，大腦才有防禦力：7個生活習慣從今晚開始
凌晨三點醒來，翻個身又擔心明天血壓會不會偏高，這種夜晚對很多人並不陌生。三高與睡眠看似兩條平行線，實際上常在同…
中秋月餅甜膩退散！水果蒟蒻冰心月餅手作零負擔，中秋甜點輕鬆上桌
中秋月餅甜膩退散！水果蒟蒻冰心月餅手作零負擔，中秋甜點輕鬆上桌 中秋節想吃月餅，卻常被傳統豆沙、鹹蛋黃與油酥皮…