腰痛背後隱藏血管危機的警訊 「腰痛」在台灣太常見，搬重物、久坐、閃到腰、椎間盤突出，幾乎每個人都能找到一個熟悉…
腰痠背痛不一定是肌肉拉傷？從疼痛位置與合併症狀讀出內臟警訊
腰痠背痛不一定是肌肉拉傷？從疼痛位置與合併症狀讀出內臟警訊 腰痠背痛在台灣太常見，久坐、搬重物、運動後酸痛，常…
血管還沒塞住就警鈴大作？內皮功能異常比結構病變更早透露的危險訊號
血管還沒塞住就警鈴大作？內皮功能異常比結構病變更早透露的危險訊號 血管像一條會呼吸的管道，真正決定它能不能順暢…
水果不是藥：保健神話如何被行銷、焦慮與法規縫隙養大
水果不是藥：保健神話如何被行銷、焦慮與法規縫隙養大 走進量販店或滑開手機，總能看到「吃○○抗發炎」「每天一顆遠…
聰明挑選天然無添加水果 維持身體代謝平衡從日常開始
聰明挑選天然無添加水果 維持身體代謝平衡從日常開始 台灣夏季炎熱，水果攤上芒果、火龍果、芭樂與葡萄輪番上場，許…
當傳統危險因子指標全部達標後的隱藏危機：健檢沒紅字，身體仍可能出事？
健檢報告上的血壓、血糖、低密度脂蛋白、總膽固醇、三酸甘油脂、腰圍與身體質量指數都落在參考範圍，很多人會把這張報…
血管內皮變好血壓就會降嗎？揭開身體裡常被誤會的關鍵差異
血管內皮變好，血壓就會降嗎？揭開身體裡常被誤會的關鍵差異 量血壓時，數字高高低低，許多人直覺認為只要讓血管內皮…
熬夜加抽菸的雙重扣款：器官健康額度正被悄悄透支
夜深了，螢幕還亮著，手指夾著菸，許多人以為這只是提神或放鬆，卻不知道身體正用另一套帳本記帳。熬夜讓交感神經持續…
荷爾蒙轉折期別讓血管提早變硬：3個生活調整守住動脈彈性
荷爾蒙轉折期不是只有熱潮紅、失眠或情緒起伏，血管內皮也在悄悄改變。雌激素、黃體素、睪固酮等濃度起伏，會影響血管…
血管內皮像身體的門神？生活型態與日常習慣，正悄悄寫下你的血管年齡
血管內皮是一層薄到幾乎看不見的細胞，卻像血管的門神，負責調節血流、控制發炎、維持凝血平衡，也感應胰島素與壓力訊…