白血球是免疫系統的一部分,幫助身體抵抗傳染病以及外來之物,一篇研究顯示,過多的精製糖會降低白血球的功能,若攝取…
上公廁1姿勢母湯 女生全中!醫警告:恐都是細菌
許多女生在公廁上廁所,擔心馬桶髒,會以「屁股懸空」姿勢上廁所。對此,泌尿科醫師歸家豪提醒,這個姿勢是錯誤的,可…
運動一定要吃這食物 醫曝4大驚人好處:防止精子變少
許多節食減肥中的人會將澱粉(碳水化合物)視為頭號敵人,減重醫師表示,運動不吃澱粉,會導致高皮質醇、骨鬆等問題,…
450萬人會夜尿 5類人注意了!醫:是失智警訊快就醫
台灣人口結構快速老化,泌尿道問題的發生率因而提高,其中「夜尿症」是很容易被忽略的疾病,據統計,台灣40歲以上成…
戒不掉手搖飲 營養師教5招減輕罪惡感 別被這句話蒙蔽雙眼
台灣手搖飲料店林立,品項又多元,許多人都抵擋不住手搖飲的誘惑。營養師彭逸珊教大家,可選茶為基底,甜度盡量無糖,…
5種痰液顏色看健康 這1種恐是肺癌前兆
身體的分泌物都是健康的徵兆,痰是人體呼吸道的分泌物,醫師表示,健康的人是無痰,或只有少量無色透明至灰白色的稀痰…
沒吃宵夜難入睡 醫曝「1疾病」越晚越餓 會害胃出血
都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,胃腸肝膽科主治醫師邱展賢表示,要注意是否有消化性潰瘍問題,因為通常到晚上…
更年期睡眠障礙怎麼辦? 婦產科醫師教你「三招」安穩入眠
睡眠對健康至關重要,但許多面臨更年期的婦女往往會出現睡眠障礙的症狀,根據衛服部國民健康署的數據指出,台灣的更年…
「過年不發胖」上保險!避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙
養生 「過年不發胖」上保險!避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙 梁萱琪 整理 2023/01/18 1…
冰箱食物可以放多久?過年剩菜、剩飯可以吃多久?一張圖秒懂冷藏、冷凍保存期限
營養 冰箱食物可以放多久?過年剩菜、剩飯可以吃多久?一張圖秒懂冷藏、冷凍保存期限 郭庚儒 報導 2023/01…