都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,胃腸肝膽科主治醫師邱展賢表示,要注意是否有消化性潰瘍問題,因為通常到晚上…
更年期睡眠障礙怎麼辦? 婦產科醫師教你「三招」安穩入眠
睡眠對健康至關重要,但許多面臨更年期的婦女往往會出現睡眠障礙的症狀,根據衛服部國民健康署的數據指出,台灣的更年…
「過年不發胖」上保險!避免體重失控中醫有妙方 1茶飲1道菜來幫忙
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冰箱食物可以放多久?過年剩菜、剩飯可以吃多久?一張圖秒懂冷藏、冷凍保存期限
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醉蝦醉雞原來要這樣做才入味!營養師再教做「蔬福包」,一口吃7種蔬菜
營養 醉蝦醉雞原來要這樣做才入味!營養師再教做「蔬福包」,一口吃7種蔬菜 丁彥伶 報導 2023/01/18 …
抗老必吃超級食物!營養師揭「8黑色食材」順腸胃清血管 它連皮吃更營養
營養 抗老必吃超級食物!營養師揭「8黑色食材」順腸胃清血管 它連皮吃更營養 吳詠霓 整理 2023/01/19…
年後腰圍大了一圈?三餐這樣吃自然瘦 醫推薦6種燃脂食物
養生 年後腰圍大了一圈?三餐這樣吃自然瘦 醫推薦6種燃脂食物 郭庚儒 報導 2023/01/30 11:43 …
他跟女友親熱摸出胸部硬塊 竟是罹「乳癌二期」!預防乳癌3類食物千萬要少吃
營養 他跟女友親熱摸出胸部硬塊 竟是罹「乳癌二期」!預防乳癌3類食物千萬要少吃 羅以容 整理 2023/01/…
高蛋白飲食加「這些」秒變「預防骨鬆餐」!醫教你如何減肥又保骨
營養 高蛋白飲食加「這些」秒變「預防骨鬆餐」!醫教你如何減肥又保骨 梁萱琪 整理 2023/01/30 15:…
2茶飲緩解焦慮、提振精神!4招趕走開工焦慮
營養 2茶飲緩解焦慮、提振精神!4招趕走開工焦慮 郭庚儒 整理 2023/01/30 15:33 字體放大 開…