【早安健康/李芸報導】今年36歲的台灣藝人林道遠,因參加歌唱選秀節目《超級星光大道》爆紅,之後在熱門戲劇《新兵…
爽吃披薩、飯麵、甜點!醫師實測「多1動作」血糖幾乎無波動
【早安健康/蔡經謙報導】用餐時食物的進食順序不同,對血糖的影響也不同。家醫科醫師李思賢享用吃到飽時,透過連續血…
這類人喝2杯以上咖啡死亡風險增2倍!醫:咖啡加上肉桂綠茶等3物護血管
【早安健康/蔡經謙報導】咖啡含有綠原酸等多種抗氧化成分與植化素,不僅提神,還有抗癌功效。不過醫師引述研究提醒,…
這裡痠那裡痛嚴重干擾睡眠!5大助眠建議,這招做完3次躺床即入睡
【早安健康/鄭雅文Vivian(英國IFA國際芳療協會認證校長)】 如果你因長期疼痛干擾睡眠品質 一般說的「中…
居家火災頭號殺手是電風扇!有5種狀況最容易隨時燒起來
【早安健康/余宗翰報導】知道嗎?低功率的電風扇可是引起火災的家電的NO.1!消防署統計,「電器火災」為台灣火災…
視力回到1.0,專家:花6秒鐘幫眼睛補氧
【早安健康/張承宇報導】血液流通全身,是所有器官、臟器能夠獲取養分、維持運作的關鍵,而眼睛更是全身最需要血液的…
摸3個身體部位會痛,是肝腸在向你求救!2招解痛按摩救回淋巴循環
【早安健康/石垣英俊(針灸、按摩指壓師)】 Q. 什麼是「自律神經反射」? A. 讓人得知身心狀態的「身體之聲…
遠離糖尿病靠凍豆腐降糖術!名醫認證還能排出膽固醇
【早安健康/張承宇報導】礙於工作型態的現代化,許多人久坐辦公室缺乏運動,再加上不時的聚餐應酬、暴飲暴食,讓三高…
睡覺「抖一下」驚醒,醫師解密:3種狀況有疾病風險
【早安健康/胡恆穎編譯】你一定曾經看過旁人趴在桌上午睡,忽然間腿劇烈抽動,桌子撞出劇烈聲響。或者自己曾在晚上熟…
吃葡萄、水蜜桃懶得剝皮?日一訣竅「秒變光溜溜」不傷果肉完美去皮
【早安健康/蔡經謙報導】想盡快享受美味葡萄、香甜多汁的桃子,卻總是覺得剝皮困難嗎?有的葡萄皮硬、難以下嚥,一顆…