在餐桌上比較經常會看見是白肉和紅肉，生活中有一部分人特別喜歡吃肉，基本每一餐都要有肉。然而大部分人都不知道這兩…
標籤: 牙齦美白
刮痧部位不同 所起到的效果也不同
刮痧是常見中醫活氣血療法，現實生活中，當身體出現不適或亞健康狀態時，都可以通過刮痧改善。作用在身體不同部位，起…
早晨口苦，疏肝調情緒
湖北讀者王先生問：我最近早上起床總感覺口苦，朋友說是體內濕氣太重了。請問這種情況如何調理？ 武漢市中心醫院中醫…
溫補脾腎 推薦海馬雞湯
推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：溫補脾腎。 推薦人群：冬季溫補湯水。 材料：海馬1對、光雞雞腿1隻、杞…
感冒拔火罐有用嗎
在日常生活中，拔火罐是很常見的一種中醫養生方法，它具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，深受人們喜歡。…
氣血不足灸灸這幾個穴位
中醫認為，血是人體十分重要的組成部分，是由食物中的精華物質通過脾胃的作用變化而來的。它含有人體所必需的營養物質…
益氣補虛養血安神 推薦龍眼生曬參煲烏雞
推薦：廣東省中醫院臨床營養科 龍眼生曬參 煲烏雞 主要功效：益氣補虛、養血安神 推薦人群：手腳不暖、易疲勞、因…
腰痛大都和濕邪有關 拔罐能祛濕邪
現代生活節奏很快，工作壓力大，很多崗位都需要長時間保持坐、站、彎腰等姿勢，而長期保持這些姿勢導致的最常見問題就…
早晚梳手腳，給全身補能量
大家都知道用梳子梳頭有保健作用，其實，人體還有兩片天然的養生土壤，就是手掌和腳掌。中醫認為，人體十二經脈的起始…
鮑魚殼墨魚骨也能入葯
秋冬正是進補的好季節，自然離不開“鮑、參、翅、肚”這些佳品，其中位於榜首的鮑魚最受人喜愛。除了鮮美的鮑魚肉，鮑…