日常生活中,我們經常在食物中放入大蒜來進行調味或者是作為一種佐料而使用。不過小小一顆大蒜,具有的營養及藥用價值…
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中醫師:水果多寒性,但這麼吃卻能驅寒防病!
最近,一則名為“水果熱着吃有營養”的帖子在微博、微信朋友圈中廣泛流傳開來,帖子內容表示,寒冬季節水果熱着吃帶來…
吃晚餐有8個習慣,難怪身體越來越差!不想短命趁早改
很多年輕人認為,一整天的工作難得有機會慢慢坐下來吃早餐或午餐,於是就精心準備了特別豐盛的晚餐。可是這樣的晚餐真…
膳食纖維是“第七大營養素”!專家:這些食物含最多
每逢佳節胖三斤,長胖容易,想瘦就難了。要知道想減肥就要管得住嘴,很多人將減肥失敗的原因歸咎於嘴饞,如愛吃高糖、…
水是最好的“抗血栓葯”!遠離血栓,多喝一種“水”
喝水對人體有很大的幫助,不僅能夠保障水鹽平衡的調節,而且還能促進機體的穩態,保障血液系統的循環。大家可以了解一…
酒癮再大,也別在這個“時間”喝!傷腦又傷肝
在職場中我們或多或少需要應酬,然而在各種各樣的應酬當中,喝酒是幾乎不可缺少的一種活動。如果常常喝酒,可能會導致…
5種食物隔夜再吃,你是拿性命開玩笑!現在知道還不晚
俗話說病從口入,如果經常吃不衛生的食物,很容易生病,尤其是隔夜的食物,容易變質。如果經常吃這類型的食品,可能會…
吃晚餐別踩5個“雷”,太傷身!都做過的人很多
在吃晚飯的時候有些吃法,有可能會對人體造成傷害。大家一定要重視一些不健康的吃法,比如吃得太快,不按時吃飯,暴飲…
再次提醒:不能超過這一時間吃晚餐,不然就是自找麻煩!
俗話說“人是鐵,飯是鋼”,一日三餐是每天中必不可少的,無論是三餐中的哪一頓飯,不吃都會對身體造成傷害。那麼,一…
水果什麼時候吃最好?直接告訴你:5個時間放心吃!
我們或許會少吃熱氣酸辣的食物,但我們很少會去拒絕吃水果。水果含有豐富的維生素、膳食纖維等營養,有助於人體消化,…