枸杞益處多多,性味甘平,是滋補肝腎、養目養血、提高免疫力的佳品,不僅如此,對女性來說,枸杞還有美容的功效,能提…
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“三高”人群能不能吃肉?能!這些肉大膽吃沒關係
現在我們所說的“三高”人群,一般指的是高血壓、高血糖、高血脂患者。因為三高患者的血壓、血糖還有血脂都不在正常值…
櫻桃被稱為“端陽珍果”!2個食用禁忌你可知道?
每年的五六七月是吃櫻桃的好時節,在大街小巷都可以看到櫻桃在出售,櫻桃不僅僅看起來嬌艷欲滴,對人體的健康也有很大…
最該喝水的5類人!但喝水時間有講究,最好記下來
人想要維持生命,離不開水的供應。喝水可以使人的生命力顯得更有活力,顯得更年輕,喝水可以加快人的新陳代謝。喝水可…
穩壓、降糖,只能吃藥?事實上,一種蔬菜就能做到
洋蔥具有非常好的氧化性,可以殺除細菌,遠離細胞的感染,還能降低血壓和血糖,讓人體的內分泌系統更加穩定。但是吃洋…
隨處可見的蒲公英,其實是“治病之王”!沒吃過的虧了
蒲公英屬於一種草本植物,在山坡草地、路邊都可以看到它的身影。中醫認為,它有清熱解毒利尿散結的功效,經常用來治療…
公認的抗癌蔬果:西紅柿,生吃還是熟吃好?
西紅柿學名也叫做番茄,在我們餐桌上的曝光率是非常高的,這需要歸功於番茄的營養價值。到底番茄有哪些營養價值呢? …
總算知道:這一個時間吃夜宵最健康,熬夜看球也不怕!
熬夜看世界杯,怎麼能少得了這些美食。小九身邊就有這樣的一群真(偽)球迷們,深夜朋友圈裡走一波,畫風都是在秀美食…
常喝茯苓水,百病不上身!茯苓利尿安神,但2種人要少吃
茯苓,作為一種常見的中藥材,能夠治療很多疾病,如今茯苓在養生方面的使用也很普及,所以茯苓食用與藥用價值均有。茯…
為什麼現在大家都不吃紅肉?4個後果讓人望而卻步
在我們的餐桌上經常可以見到紅肉跟白肉,但是懂的人都知道,這兩種其實營養價值差別很大,本文就來認識一下兩者的區別…