一不小心吃多,就容易引起積食腹脹,不妨點按中脘、內庭、天樞、內關等穴位緩解,可清熱降濁、理氣寬中、行氣化滯。 …
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春困,來碗清熱利濕湯
近日廣州雨水多,不少人都感覺濕熱困身,精神不振。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授推薦一款蘆筍香菇乾貝湯…
口舌生瘡有口氣 吃“瀉火藥”管用嗎?
眼下的南方氣溫回升很快,晴天時氣溫屢破30℃,直接進入夏天模式。雖然不時到來的大雨會壓一壓氣溫,但大雨過後濕熱…
濕熱天易長痘一味清熱不靠譜 推薦食療
廣州的春天,悶熱潮濕。有人感嘆:“臉上、身上的痘痘像野草一樣,一到這個季節就‘春風吹又生了’。”為什麼春天容易…
何首烏肝損傷之謎被破解
日前,國際肝病頂級期刊《Hepatology》(《肝臟病》,IF=14.079)刊登解放軍第五醫學中心全軍中醫…
汗從哪裡出,病從哪裡來
出汗是人體調節體溫的正常功能和方式。如果在炎熱、運動、緊張時出汗,是正常情況且不需治療;但如果一緊張、激動,甚…
多揉頸窩 止咳利咽
很多人傷風感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好幾天,嚴重的甚至得一兩個月。如果有以上情況,建議不妨每天揉一…
孩子膽小,補補腎氣
有些孩子天生膽子大,爬高上梯,眼睛都不眨;有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子,怕生人、怕登高、怕黑……我們常說這…
關注身體出現的六大“濕氣”信號 祛濕需辨別個人體質
近日,天津中醫藥大學中醫內科學博士、副教授,碩士生導師劉洋她表示,當身體有濕氣時,一般會有以下錶現: 1、睡不…
養心安神,點揉三穴
甘麥大棗湯是有名的中醫方劑,具有養心安神、和中緩急的功效,主治心陰不足、肝氣失和之臟躁,精神恍惚、喜悲傷欲…