女生初戀分手心理階段
可以將女生和初戀分手過後的心理階段總結為放鬆、焦慮、回想三個階段。這三個階段分別對應着女生經歷過分手后做出的不同選擇，有的人選擇和渣男分手其實是一種解脫，分手對這樣的女生來說其實就是一種解脫，她會更加放鬆的面對明天的生活。而一些女生仍然保留着對於初戀男友的愛，這就導致在分手時會產生各種各樣的焦慮，種種情緒也會縈繞在這樣的女生身邊。在經歷過很長一段時間后，女生或多或少的都會想起自己的初戀男友，會好奇他的日子過的如何，此時礙於自己的面子問題不會選擇與他聯繫，但心中的確會產生與它聯繫的衝動。
放鬆
有的女生比較自信，她會覺得與自己的初戀男友分手絕大部分問題都出在男生那邊，因此這樣的分手對於自己來說也許是一種解脫，而這個初戀男友也已經變成了愛情道路上的一個標杆，對於下一個選擇的男性這個女生將會提出更高的要求，同時心中也滿懷期待，認為自己所尋找到的下一任男友會比這個初戀男友更加滿足自己的需求，這樣進行分手的女性心理狀態是放鬆的，她們經歷的階段便沒有痛苦，反而更多的是對未來的憧憬。通常這樣的情況會伴隨兩個結果，其中一個就是的的確確尋找到了屬於自己的白馬王子，另一個就是仍然處於單身。但卻久久不能找尋到下一任男友，對於第二種結果逐漸逐漸就會產生焦慮。
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焦慮
焦慮可能是出現在剛剛分手當中，女生心中還是不願意放下男生，但因為各種各樣的原因，分手的結果已經無法改變，但女生心中還是希望這段感情能夠繼續，這就會導致女生精神緊繃，出現焦慮的情況。焦慮也可能會出現在很長時間以後，此時還處於單身的女生還是會陷入焦慮當中，第一種可能就是仍然找不到合適的男朋友，導致女生更加懷念曾經的初戀男友所產生的焦慮。第二種可能就是自己擔心自己已經嫁不出去所產生的焦慮，在經歷這樣的心理階段之後，一些女生可能會患上一些心理疾病甚至是開始發狂。
回想
在經歷過很長時間后，無論是最開始的輕鬆或焦慮，最終都會漸漸演變成對於前任狀態的好奇。無論這兩個人是否還能做朋友，女生都會希望通過各種各樣的方式了解到初戀男友如今過的好不好，這些女生課都會通過熟人打聽，或者偷偷翻看一些社交軟件等等各種方式來獲取初戀男友的信息。久而久之，這樣的感情會促使他控制不住的想聯繫對方，即使給過去的自己一個交代，也能夠緩解曾經內心的痛苦。如果的確與初戀男友取得了聯繫，通常剛開始說的第一句話就會使彼此回味無窮，甚至想要與他複合。但其實這段感情已經結束，而愛情也不是生活的全部價值，過去的就讓它過去吧，只要經歷了這些階段就會活得更像自己。
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